18 Novembre 2013
6vs 4 difensori
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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RISCALDAMENTO TECNICO:
1- CONDUZIONE AL 1° CINESINO, SUOLA DESTRA AL 2° E SUOLA SINISTRA AL 3°.
2-CONDUZIONE AL 1° CINESINO, FORBICE DESTRA AL 2° E FORBICE SINISTRA AL 3°.
3-CONDUZIONE AL 1° CINESINO, DOPPIO PASSO AL 2° E DOPPO PASSO AL 3°….
le due fasce scendono mettono la palla in mezzo all’ area i 3 attaccanti devono fare golClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I Rossi fanno possesso palla i blu cercano di far gol, unico vincolo effettuare la superiorità numerica in fascia.
Dopo si invertono i ruoli.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Squadre schierate 2-3-1, i due mediani sono jolly e giocano sempre con chi è in possesso.
Obiettivo raggiungere 6 passaggi consecutivi;
stessa cosa ma dopo 6 passaggi bisogna raggiungere la punta;
stessa cosa in massimo 3 tocchi.Clicca qui per ve…
Giocatori si muovono nello spazio, la metà di loro con palla al piede. Obiettivo è passare palla a un compagno che riceve dietro la porticina.
Ricezione in avanzamento, passando attraverso la porticina;
ricezione ad aprire lasciando la porticina …
Il giocatore rosso trasmette palla al giocatore bianconero, che dovrà riuscire a realizzare una rete in una delle 2 porticine.
Regole : il goal può essere fatto solo a 3mt dalle porte.
Varianti : rosso trasmette palla sia con i piedi che con le m…
Il difensore(rosso) esegue uno slalom palla al piede tra i coni con tiro in porta. Eseguito il tiro in porta si posiziona in centro e dovrà difendere la porta dall’attacco dei due suoi compagni.
Attaccanti (blu) eseguono 10 passaggi all’interno del…
Bandierina: due squadre,la squadra degli azzurri e la squadra dei blu, i bambini sono disposti in riga, numerati dall’uno al cinque. L’istruttore chiama un numero,i bambini corrispondente al numero chiamato si dirigono al centro del campo. L’istruttore…
I giocatori vengono divisi in due squadre, ciascuna divisa a sua volta in due gruppi. Le due squadre svolgono l’esercizio contemporaneamente.I giocatori senza palla partono, toccano di corsa tutti i cinesini ed entrano nel quadratino. I giocatori con l…
I giocatori vengono divisi in due squadre, ciascuna divisa a sua volta in due gruppi. Le due squadre svolgono l’esercizio contemporaneamente.I giocatori senza palla partono, toccano di corsa tutti i cinesini ed entrano nel quadratino. I giocatori con l…
Divido i giocatori in quattro file all’esterno di un quadrato grande diviso in quattro quadratini dal nastro. Al segnale, i primi di ogni fila si muovono liberi nel loro quadratino senza uscire. Si chiamano le velocità (1, 2 o 3) e si cambiano le anda…
