Esercizi Mistercalcio

TECNICA CON GUIDA DELLA PALLA
10 Novembre 2013

TECNICA CON GUIDA DELLA PALLA

3 STEP IDEATI PER LA GUIDA DELLA PALLA.
1) SI ENTRA CON L’INTERNO PER POI USCIRE DI ESTERNO E PASSAGGIO FRONTALE.
2) SI ENTRA DI ESTERNO-INT-EST E PASSAGGIO FINALE
3) ZIG ZAG CON INT-EST-INT-EST + PASSAGGIO FINALE.
ALTERNARE I PIEDI PER ENTRAMBI GL…

Fase 2 Ste 6_11_2013
10 Novembre 2013

Fase 2 Ste 6_11_2013

Bambini divisi in tre gruppi: da sinistra a destra portieri, difensori e attaccanti.
I portieri compiono il percorso con gli ostacoli e vanno in porta.
I difensori con la palla fanno lo slalom, portano la palla nel cerchio, stop di suola e la passan…

Fase 3_12
10 Novembre 2013

Fase 3_12

I giocatori vengono divisi in tre gruppi. I portieri partono dalla posizione 1 e, prima di andare in porta, completano il percorso a ostacoli (salto il primo, tocco cinesino, passo sotto al secondo, tocco cinesino, salto il terzo, tocco cinesino). I di…

PSICOCINETICA CON TIRO IN PORTA
9 Novembre 2013

PSICOCINETICA CON TIRO IN PORTA

L’ATLETA SI APPRESTA AD ESEGUIRE UNO STEP CON TIRO IN PORTA.
AL FISCHIO L’ISTRUTTORE CHIAMERA’ UN COLORE, L’ATLETA ESEGUIRA’ IL MOVIMENTO PER POI CALCIARE IN PORTA.
ABBIAMO 2 SOLUZIONI.
COLORE GIALLO ( 2 ): L’ATLETA CON SCATTO SI DIRIGE VERSO LA BAR…

Torello, 4+1c2
9 Novembre 2013

Torello, 4+1c2

Torello, 4+1 c 2; obiettivo è mantenere il possesso della palla, l’azione ha inizio dal regista, che gioca su un compagno fuori e prende il suo posto; chi sta fuori, esegue una ricezione orientata ed entra al posto del regista. Chi difende, ha l’obiet…

Rombo, Ricezione e Trasmissione + finalizzazione
8 Novembre 2013

Rombo, Ricezione e Trasmissione + finalizzazione

Ricezione e Trasmissione sul rombo; L’azione ha inizio dal vertice alto, dai e vai, dai e segui, fino a vertice basso, il quale riceve e gioca in profondità per il vertice dx, che riceve e calcia per fare gol; rotazione come da sequenza. Dopo 7,5′ inv…

conduzione + passaggio
8 Novembre 2013

conduzione + passaggio

il bambino che parte dalla posizione 1 eseguire due/ tre tocchi di conduzione per poi eseguire il passaggio al bambino nella posizione 2. il bambino nella posizione 2 riceve il pallone e lo muove(destra, sinistra, avanti) guardando avanti. al segnale d…

introduzione 4/11/13
8 Novembre 2013

introduzione 4/11/13

all’interno di un quadrato ci sono numerosi cinesini posti in ordine sparso. i bambini in conduzione palla evitano i cinesini utilizzando entrambi i piedi. al segnale di via del mister i bambini lasciano il pallone all’interno del quadrato e corrono in…

Attaccanti vs Difensori dopo tiro in porto
8 Novembre 2013

Attaccanti vs Difensori dopo tiro in porto

Attaccanti vs Difensori.

i giocatori blu sono gli attaccanti,essi guidano la palla il più velocemente possibile all’interno delle porticine,girano il cono ed eseguono 1vs 1 + portiere.
I giocatori azzurri sono i difensori..essi eseguono guida dell…

Ricevo, passo e seguo
7 Novembre 2013

Ricevo, passo e seguo

Ricevo, passo e seguo il passaggio; si passa sempre dal giocatore al centro del quadrato;
varianti di ricezione, cambio giro.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Partita a tema Marcature preventive
7 Novembre 2013

Partita a tema Marcature preventive

Per azzurri gol valido se si attacca con passaggio in profondita’ ricevuto da esterno che passa attraverso la porticina fatta con i cinesini.
I Rossi difendono la porta e possono fare gol su una delle 3 porte poste a fondo campo.Clicca qui per vedere …

Attenzione fase difensiva
7 Novembre 2013

Attenzione fase difensiva

L’azione inizia con 1 che porta palla in fascia lascia palla su 2 che inizia l’azione di attacco cercando di servire uno dei 2 attaccanti che dovranno preventivamente essere controllati dai difensori rimasti a presidio dell’area. 1 recupera centralment…

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
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