analitico conduzione 2

12 Settembre 2014

i giocatori sono divisi in 5 gruppi. i primi di ogni fila al via del mister eseguono una conduzione con il piede forte fino al cinesino rosso,aggirano utilizzando l’interno piede il cinesino rosso, e poi tornano sempre in conduzione in fila.
variante 1:aggiro il cinesino di esterno piede
variante 2: utilizzo piede debole
variante 3. conduzione solo con gli interni
variante 4:giro con conduzione libera ma al cinesino eseguo un cambio di direzione con la suola
variante 5: gara a 5 squadre. ogni bambino deve fare il percorso almeno due volte. la gara si svolge dal cinesino di partenza al cinesino giallo
variante 6: cinesino rosso= 1 cinesino giallo = 2 copia di conetti =3 . il mister chiamerà o 1 o 2 o 3. all’1 si esegue un cambio di direzione con la suola
al 2 si esegue una finta forbice al 3 si esegue un 8 orizzontale.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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