![](https://www.mistercalcio.com/wp-content/uploads/2018/02/esercizio_53009-600x450.jpg)
5 Febbraio 2018
Giocatori divisi in tre file che lavorano contemporaneamente. Parte 1 che conduce, salta il nastro facendo passare la palla sotto, gira intorno al cono, salta il secondo nastro facendo passar la palla sotto e la lascia a 2, che farà lo stesso procedendo verso 3.
Variante 1:
Giro intorno al cono con interno/esterno del piede forte.