introduzione in un quadrato con gara a 4 squadre

3 Marzo 2014

i bambini vengono divisi in 4 squadre di diverso colore al via del mister i primi di ogni fila entrano nel quadrato e iniziano a correre eseguendo il maggior numero di cambi di direzione.
variante 1: i bambini si muovono solo sulle punte
variante 2: i bambini si muovono solo sui talloni
variante 3 : i bambini si muovono solo in corsa laterale
variante 4: i bambini si muovono solo in corsa all’indietro
variante 5 : gioco del ragno. un bambino si muove come un ragno e deve cercare di prendere gli altri. chi viene preso diventa ragno.
variante 6: introduzione della palla . ci si muove in conduzione palla nel quadrato.
variante 7: si immagina il quadrato come un foglio di carta e si chiede ai bambini di disegnare qualsiasi cosa.
variante 8: alla chiamata del colore del mister tutti i bambini che si stanno muovendo in conduzione palla devono fermarsi dentro la porticina del colore chiamato. il primo che arriva riceve un punto per la squadra.
variante 9: il mister ora alzerà un cinesino colorato.
variante 10: ora i bambini che arrivano non per primi nella porticina del colore indicato dovranno occupare le porticine vuote. l’ultimo ad occupare una porticina vuota riceverà 0 punti il primo 2 gli altri 1.
variante 11: saranno indicati o chiamati due colori. il primo colore indica la porticina da cui si esce dal quadrato la seconda è la porticina di rientro nel quadrato. il primo che completa il percorso riceve 1 punto.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Soccer Revolution Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio