Allenare la mente: il lavoro del Mental Coach nello sport

Ciao a tutti gli amici di Mister Calcio, mi chiamo Ivan Rango, sono Mental coach, Vision Trainer e da oggi curerò questa rubrica.

In questo primo articolo voglio raccontarti chi sono, cosa faccio e come il Coaching, attraverso tecniche e strumenti, possa migliorare le tue abilità cognitive nella performance e quindi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso i principi fondamentali di questa disciplina.

Mi formo con la “Mental Training Italy” nel 2019 grazie al percorso personale che ho voluto fortemente fare con il mio amico e coach Davide Paccassoni. Ad oggi sono parte integrante della DP Coach di cui ne è a capo lo stesso Davide.

Guido sportivi professionisti, dilettanti e persone comuni che vogliono intraprendere un percorso di crescita personale, sviluppare, accrescere e raggiungere il totale e reale valore della consapevolezza dei propri talenti, che, unita al potere dell’allenamento delle nostre abilità e potenzialità, permette di gestire le proprie emozioni, allentare le tensioni ed avere una mente lucida, mirata e determinata al fine di raggiungere i propri obiettivi desiderati, superarli e ponendosi nuove sfide, lavorando sulla propria capacità d’azione e sostenere giorno dopo giorno la propria motivazione mantenendo sempre alta la concentrazione.

Metto in campo sempre i miei valori come l’empatia, l’umiltà e la responsabilità cercando di creare un ottimo ed efficace rapporto empatico e di piena fiducia con il mio coachee. In questi ultimi anni ho seguito vari corsi di formazione per accrescere e dare maggiore supporto ai miei ragazzi. Sono diventato tecnico di 1 livello per il Vision Training, argomento che tratteremo nei prossimi articoli.

Il Coaching nello sport

Il coaching è un’attività nata in ambito sportivo negli anni ‘80, con lo scopo di incrementare le performance degli atleti, che più recentemente si è diffusa anche in altri ambiti, come ad esempio quello della salute, del lavoro e della finanza. I principi fondamentali su cui si basa il coaching sono diversi. Dall’importanza dell’ascolto attivo e dell’empatia nella creazione di relazioni autentiche, fino alla definizione di obiettivi SMART.

La riservatezza etica è stata identificata come un elemento cruciale, insieme alla capacità di personalizzare l’approccio di coaching in base alle esigenze individuali di ciascun cliente. Ogni cliente porta con sé una storia unica, obiettivi personali e sfide specifiche, e all’interno di questa cornice, il coach agisce come un sostenitore rispettoso e attento, creando uno spazio in cui l’autenticità del cliente non solo viene accolta, ma anche valorizzata.

Negli ultimi anni il coaching è esploso grazie anche alle varie interviste che diversi campioni hanno voluto fare per rafforzare il concetto che puoi arrivare a primeggiare solo se lavori su te stesso anche a livello mentale. Basta citarne solo alcuni di questi campioni come Jacobs, Tamberi, Bonucci ma potrei proseguire all’infinito.

Perché il coaching è fondamentale per raggiungere il nostro massimale?

Il coaching è fondamentale per raggiungere il nostro massimale in diversi contesti, sia nella vita personale che in ambiti professionali o sportivi. Oggi giorno anche te che sei un allenatore devi saper comunicare in maniera efficace con i tuoi ragazzi, devi saper trasmettere la giusta consapevolezza dei loro mezzi, insieme a loro lavorare per raggiungere obiettivi singoli e di squadra.

Il calcio in particolar modo è uno sport in cui la mentalità gioca un ruolo cruciale nel determinare il successo di un giocatore. Per i giovani calciatori che aspirano a diventare professionisti, sviluppare una mentalità vincente è altrettanto importante quanto affinare le proprie abilità tecniche e fisiche.

Mantenere alto il livello della motivazione ed avere il focus corretto per ogni singola gara e cercare il miglioramento continuo con le giuste strategie. Ecco, queste sono alcune delle ragioni per cui il coaching è importante per raggiungere il massimo.

Conclusioni

In sintesi, il coaching è importante perché offre supporto, guida e risorse per aiutarti a superare
le sfide, scoprire il tuo massimale e lavorare costantemente verso il tuo obiettivo. Un coach può essere un catalizzatore per il tuo successo, aiutandoti a superare le tue stesse limitazioni e a raggiungere livelli di prestazioni che potresti non aver mai pensato possibili da solo.

Ora voglio lasciarti con una domanda.
Quale argomento ti interessa maggiormente e vuoi approfondire nel prossimo articolo?

Scrivilo nei commenti.

A presto,

Ivan Rango.