Possesso palla con inserimento

All’interno di un rettangolo di gioco 16x32m si esegue un possesso palla 6vs6.
I giocatori, prima di poter attaccare la porta, devono eseguire una trasmissione (o lancio) per servire il compagno che ha eseguito lo smarcamento in profondità.
Rispetto all’esercizio precedente, questo ci permette di spostare la nostra attenzione quasi esclusivamente sulla fase offensiva cercando di fornire quante più soluzioni possibili a giocatori per arrivare alla conclusione.
Inoltre l’esercitazione ci permette di lavorare sul possesso, sulla riconquista, sulla fase difensiva, su quella di transizione e sull’attacco degli spazi in profondità.
Anche in questo caso riducendo le misure del campo in maniera appropriata, prestando attenzione alla durata e all’intensità del carico (ritmo) e ai tempi di recupero appositamente bilanciati, rendiamo l’esercizio utile per sviluppare la Potenza Aerobica

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