Fase 3_5

23 Ottobre 2013

Bambini in 3 gruppi (difensori, attaccanti, portieri). Il portiere parte dalla posizione 1, e, prima di correre in porta in attesa del tiro, sfila i tre cerchi dalla prima fila di coni e li infila sulla seconda fila di coni. I difensori, che partono dalla posizione 2, con il pallone in mano, passano sotto il primo ostacolo, saltano il secondo, passano sotto il cerchio e infine passano nel cerchio sostenuto dal cono senza farlo cadere. Poi passano la palla all’attaccante (prima rasoterra con le mani, poi con i piedi, poi con le mani che rimbalza) e vanno a difendere. Gli attaccanti, che partono dalla posizione 3, passano in mezzo alle porticinedi cinesini. Poi lasciano la palla e ricevono dal difensore (prima con mani, poi con i piedi, poi liberi). Poi 1<1 e tiro in porta.

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