1 contro 1

16 Settembre 2013

il gruppo 1 va in slalom e deposita la palla nella porticina posta di fronte e proseguono nella seguente porticina prendendo palla e andando all’ 1vs1, una volta conclusa l’azione recuperano palla e tornano in coda.
Il gruppo 2 va in corsa balzata e deposita la palla nella porticina posta di fronte e recupera la palla depositata dal gruppo 1 e torna in coda.
Il gruppo 3 fa skip e va a fare il portiere finita l’azione torna in coda
il gruppo 4 va in conduzione fa un passaggio attraverso la porticina e successivamente va attraverso la porticina posta sul lato dell’area di rigore e va a difendere l’ 1vs1 contro il gruppo 1

Ogni gruppo lavora 5 minuti a stazione. Vince chi fa piu gol.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna