tecnica di base per guida della palla in situazione analitica.
STEP 1: guida palla si gira introno al cono e si ritorna
STEP 2: guida della palla, si esegue una finta e si va dall’altra parte
STEP 3: guida della palla si gira e dal cinesino si ef…
Finalizzazione con tiro in porta con sponda del compagno. Si esegue un percorso motorio con scarico al compagno , si effettua una sponda si calcia in porta di prima intenzione.
STEP 1: scatto e posizionamento del corpo
STEP 2: si riceve alla e si e…
Un giocatore per ogni cono.
Il pallone lavora sempre in verticale .
I giocatori con il pallone eseguono un passaggio e andranno a occupare il cono successivo ricevendo il pallone di ritorno e continueranno il giro .
I vertici continueranno l’ eser…
blu contro rossi…rossi obbiettivo fare goal blu difendere la porta e recuperare palla…i blu recuperano palla cercando di portarla nella zona non attaccabile per poi attaccare i bianco neri e viceversa.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalc…
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Partita con passaggio e ricezione con le mani – rete testa.
ALTERNATIVA ultimo passaggio con il piede – passaggi con i piedi – rete se tutta squadra oltre centrocampo etcClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Formeremo 3 file (come in figura) per far si che tutti i giocatori siano in movimento senza creare eccessive code lunghe per diminuire i tempi morti dei nostri giocatori.
ESERCIZIO 1 Faremo partire contemporaneamente sia il primo giocatore alla nost…
I giocatori rossi sui coni sono contrassegnati da un numero. Il numero che viene chiamato muove palla, mentre gli altri due si smarcano in ampiezza o in sostegno.
L’obiettivo è raggiungere il riferimento centrale, che a sua volta cercherà uno dei t…
Guida della palla tra i coni e tiro nelle porticine , a comando del tecnico rispettando il colore chiamato . Dividere i ragazzi in più gruppi a seconda della rosa a disposizione .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Torello in un quadrato delle dimensioni 10 x 10 , trasmissione al compagno offrendo sempre doppia opportunità di passaggio .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Creare un pentagono le misure sono in relazione alle capacità del gruppo a disposizione . Passaggio al compagno chiamando il colore dello stesso e scatto sul conetto libero .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
sPRINT 10 METRI – CONDUZIONE NEI CONI A SLALOM, E STOPPA LA SFERA . FARE UNA NAVETTA SUI 10 METRI IN A/R SEGUITA DA UNA GUIDA PIU’ DRIBBLING SUL PALETTO , GIOCA UNO DUE CON IL COMPAGNO ASSISTENTE CORSA DI 10 METRI PER RECUPERO PALLA E CROSS, DOVE TRE A…
