Passo palla al centro e seguo il passaggio, prendo il posto del giocatore al centro. Il giocatore al centro apre il controllo, la passa dall’altra parte e segue il passaggio; si ripete il giro.
Curare posizionamento del corpo del giocatore in mezzo….
I rossi partono , e devono ricercare il gol in 10 secondi facendo toccare a tutti il pallone. Al termine dell’azione partono i blu.
Varianti:
– il riferimento avversario attivo dopo ricezione.
– Profondità avversaria attiva dopo messa in gioco…
In un quadrato 20×20 si affrontano due squadre con l’obiettivo di difendere i coni e di attaccarli. I giocatori in possesso sono inizialmente in vantaggio numerico.
La squadra in possesso ha un minuto per abbattere più coni possibili.
Progressi…
l’esercizio serve per la conduzione della palla e controllo, disegnando un otto intorno ai coni con conduzione fino al cinesino giallo e passaggio di piatto al compagno. L’esercizio si svolge con 3 compagni per ogni stazione.
1.conduzione disegnando…
Dividere una porzione di campo come in figura,ogni giocatore avrà una palla . I giocatori partono in conduzione palla in forma libera con, obiettivo è quello di occupare ogni zona del quadrato , successivamente viene
proposto il gioco del “semaforo”…
Una squadra con modulo 4-2-3-1 contro una difesa a 4 più 2 mediani davanti la difesa
Variante : Difesa a 3 più un mediano e 2 esterni.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatori disposti a terne, con il giocatore centrale a 15 metri dai due esterni e i palloni ai due giocatori esterni:
a) 20 spinte polpacci, quindi 30″ di sprint con cambi di senso verso i due compagni posti esternamente, dai quali il giocatore coinv…
A segnale i bambini partiranno dalle rispettive stazioni; effettueranno un salto e lascieranno la palla con la suola in un cerchio prima di andare a segnare
Varianti: Richieste di salto differente
Cerchio chiamato + scambio dei colori
…
guida della palla,sostegno e passaggio diagonale, corre nello spazio libero, ricezione orientato e tiro in portaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
il giocatore avanti da due compagni ha la palla. un passaggio indietro diagonale (sostegno), e un verticale (vertice) per tagliare nello spazio libero Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
giocatore con palla guida la palla e fa un passaggio diagonale. Giocatore senza la sfera corre un L e riceve la palla e passa verticale. Dopo un smarcamento ancora un passaggio diagonale da primo giocatore e un verticale da secondoClicca qui per vedere…
Viene disposto un quadrato dove a segnale la squadra rossa deve rubare i palloni dopo la striscia blu disegnata senza essere presi dalla squadra blu. Verrà richiesto alla squadra rossa di saltare la striscia in diversi modi e di portare la palla a cas…
