Forza

Lavoro a stazioni – Coordinativo – Forza
13 Agosto 2015

Lavoro a stazioni – Coordinativo – Forza

Lavoro a stazioni: 3 serie per stazione. Pausa di 2 minuti tra le stazioni.
• Stazione A: a coppie, spinte con le mani sulle spalle del compagno cercando di fargli superare la linea dietro di sé; 30 secondi con recupero di 30 secondi.
• Stazion…

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