Si gioca un possesso orientato 5 contro 5 con tre jolly arancio che giocano con chi è in possesso palla, mentre il jolly Bianco gioca con chi è in fase di non possesso. I jolly si muovono come indicato in figura sia con una squadra sia con l’altra. O…
I giocatori si dividono in cinque gruppi da due all’esterno del cerchio formato da coni, come da figura. Al segnale, i primi di ogni fila entrano nel cerchio e si muovono liberamente. Chiamo poi le velocità (1, 2 o 3) e modifico le andature. Al second…
Mister gioca palla a nerazzurro che riceve e conduce in velocità; avversario alle sue spalle parte quando il mister passa palla ed è attivo fino alla linea dell’area di rigore; in area attivo l’altro avversario che se conquista palla la passa al prim…
ESERCITAZIONE MOTORIA E TECNICA
1) SLAMOM
2) SPEED LADDER
3) BALZI A PIEDI UNITI AVANTI E DIETRO SU OSTACOLI MESSI A ZIG ZAG
4) SCATTO AL CONO 4
5) CORSA DIETRO CON SPOSTAMENTI RAPIDI
6 ) RICEVE PALLA AL VOLO STOP + TIROClicca qui per vedere l…
Allenatore chiama l’uscita in diagonale della difesa.
Appena l’esterno è nelle vicinanze l’allenatore mette palla per il taglio dietro al centrale dell’attaccante.
Il centrale cerca la chiusura in anticipo mentre l’esterno va a contenere il taglio.
…
Allenatore chiama l’uscita in diagonale della difesa.
Appena l’esterno è nelle vicinanze l’allenatore mette palla per il taglio dietro dell’attaccante.
Il centrale esce e contiene mentre l’esterno “saltato” va a prendere il suo posto.Clicca qui per …
Allenatore parte palla al piede mentre i difensori arretrano.
A 3/4 campo il centrale esce e i due esterni stringono.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Allenatore passa palla ai 2 esterni e verifica gli scivolamenti laterali della difesa a 3.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Per fare gol bisogna passare dai quadrati formati dai cinesini. Dove puo’ entrare un solo difensore e 2 attaccanti. Se il 2vs1 viene vinto sul lato interno in caso di gol vale doppio, se invece viene vinto andando verso il fondo il gol vale 1. Se il di…
Vengono costruiti 3 quadrati entro i quali i bambini svolgeranno le varie esercitazioni; il principio base dell’esercizio è il seguente: quando il mister dirà via, i bambini dovranno cambiare quadrato, andando a occupare quello vicino.
Varianti:
1….
Si gioca nello spazio delimitato in superiorità numerica con l’aiuto del jolly. Si devono effettuare almeno 5 passaggi per poi raggiungere uno degli esterni e realizzare un 2vs1 con l’obbiettivo di superare il difensore attraverso al porticina. Quando…
I bambini effettueranno uno slalom basato sullo slalom dei coni, riconoscimento del cinesino e passaggio sotto l’ostaciolo;
Una volta usciti dal nostro ostacolo effettueranno una corsa per arrivare al tiro: saranno sempre in contrasto fra di loro fino…
