19 Maggio 2023
Lavoro anaerobico: triangolare 6vs6 con 6 sponde
Ciao a tutti gli amici di MisterCalcio, oggi voglio proporre un’esercitazione che riporta lo sviluppo di un lavoro anaerobico integrato…
Allenatore UEFA B e laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive. Attualmente preparatore atletico e collaboratore tecnico dell’ U.S. Sestri Levante 1919 - serie D, girone A -
Ciao a tutti gli amici di MisterCalcio, oggi voglio proporre un’esercitazione che riporta lo sviluppo di un lavoro anaerobico integrato…
Buongiorno a tutti gli amici di Mister Calcio, con questo articolo voglio proporvi una partita ad inferiorità numerica con due…
Buongiorno a tutti gli amici di Mister Calcio. Con questo articolo vi voglio proporre qualche esempio di circuito di rapidità,…
Buongiorno a tuti gli amici di Mister Calcio, oggi vi voglio proporre un’esercitazione con palla molto duttile; infatti possiamo utilizzarla…
Ciao a tutti gli amici di MisterCalcio, oggi riprendiamo il discorso del lavoro anaerobico lattacido. Per chi avesse voglia di…
Buongiorno a tutti gli amici di MisterCalcio, con questo articolo vi andrò a proporre un’esercitazione atletica, di tipo anaerobico, con…
Buongiorno a tutti gli amici di MisterCalcio, con questo articolo vi andrò a proporre un’esercitazione atletica, di tipo aerobico, con…
