Il Calcio a 5 è utile al Calcio a 11?

23 aprile 2018

Calcio a 5 – Ciao mister oggi vorrei affrontare con voi un discorso particolare sull’applicazione e l’utilità di altri sport che possono risultare funzionali al calcio a 11.

Partiamo dal futsal, ossia quello che in gergo conosciamo come calcio a 5, spesso chiamato ancora come calcetto.

Sport che notiamo essere del tutto diverso dal nostro; basta pensare al tipo di pallone con rimbalzo controllato, alle dimensioni del terreno di gioco o alla superficie dello stesso e alle regole del gioco.

Ma allora perché mi ostino a dire che il calcio a 5 può essere utile al calcio a 11?

Di motivi ce ne sono diversi e lascio a voi la libera interpretazione di trovarne altri perché in questo articolo ci concentriamo sull’obiettivo finale di una squadra di futsal.

E qual è questo obiettivo?

Spingere la palla dentro la porta avversaria più volte dell’avversario stesso! E bene sì per me è l’obiettivo comune con il calcio o meglio quello più lampante.

Scontato? Direi di no, perché per alcuni il calcio nasce come gioco offensivo di squadra finalizzato a fare quanti più goal possibili ma non sono rare altre interpretazioni come da esempio quello di pensare al calcio come sport difensivo volto a prendere meno goal dell’avversario (ad esempio).

Nulla è giusto e nulla è sbagliato ed io amo il calcio proprio perché non è scienza esatta. Ma non voglio portarvi fuori strada e ritorno sul tema dell’articolo proposto.

Fare goal!!!

Sono infiniti i modi per “bucare la rete” e le caratteristiche che un giocatore a servizio della squadra deve avere per poter “fare goal”;

Ok mr però perché il calcio a 5 migliora le qualità per fare goal nel calcio a 11?

La risposta sta nello spazio che ho a disposizione per fare una rete; mi spiego meglio!

Se lavoro con dimensioni di campo e di porta di calcio a 5 mi avvicino molto a ciò che succede quando provo ad avvicinarmi alla porta avversaria di una squadra di calcio a 11, dove gli spazi si riducono ed anche la percezione della porta in termini di grandezza è diversa, diventando proprio più piccola.

Esercitazione estratta da una seduta di calcio a 5

Di seguito vi lascio con una esercitazione presa proprio dal calcio a 5 (tarata in diversi aspetti sul calcio a 11).

Calcio a 5 - Esercitazione utile per il Calcio a 11

Categoria e durata: Adatte per una prima squadra sicuramente, ma anche per categorie del settore giovanile

Spazi di gioco e durata: Spazi simili a quelli di un Campo da calcio a 5. Il tempo di esecuzione, il tempo di recupero e il numero di serie, possono essere gestiti in base alla capacità condizionale che si sceglie di allenare nella specifica seduta

Materiale necessario: Casacche + cinesini + palloni + porte

Descrizione e variante:

  • Fase di riscaldamento: 5 minuti di attivazione libera e 10 minuti di riscaldamento tecnico.
  • Organizzazione: possibile creare stazioni a specchio per evitare lunghe file
  • Spiegazione: Si inizia con 2 blu contro 1 rosso al termine del quale parte un rosso per un 2 vs2, alla conclusione del quale parte un blu per un 3 vs 2; così via fino ad un 4 vs 4 + i 2 portieri.

Regole:

1) la palla viene trasmessa sempre dall’allenatore
2) l’azione si conclude o se la palla finisce fuori oppure se si conclude in porta

Variante:

1) possiamo dare un numero max di tocchi
2) invece di partite con il 2 vs 1, partiamo con 1 vs 2 in modo tale da allenare l’attacco in inferiorità dove si porta l’attaccante a scegliere se concludere subito in porta o cercare il dribbling

Note importanti: Curare le posture nel marco e copro e nei duelli, attenzione alla fase di finalizzazione.

L’esercizio allena e necessita di concentrazione ed alto livello di attenzione.

Consiglio di proporre l’esercitazione nella prima o seconda seduta della settimana.

Conclusione Articolo “Il Calcio a 5 è utile al Calcio a 11?”

Vi lascio anche qualche spunto per rendere l’idea di come il futsal può migliorare una squadra di calcio e quindi dei motivi per iniziarlo o continuarlo a studiare!

  • Pensate alla rotazione e all’interscambio che nel futsal avvengono di continuo;
  • Ragionate sul numero di volte che un giocatore di futsal tocca il pallone e quindi esercita la tecnica nel situazionale;
  • Pensate al numero di transizioni che si generano;
  • Focalizzatevi sul numero dei diversi staff di calcio che al proprio interno hanno un professionista con esperienza nel calcio a 5.

Il futsal uno sport alla base tanto diverso dal calcio ma che credo sia utile studiare!!!

Su questi punti vi chiedo, se vi fa piacere, di raccontare la vostra opinione!

Ciao

Marco

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