Fase difensiva e resistenza anatomica.

Formare più gruppi di 4/5 giocatori. I gruppi corrono allineati e si passano il pallone in orizzontale (traiettoria diagonale). Al segnale il giocatore in possesso palla esegue 2/3 passi in avanti prima di girarsi e simulare un attacco. I restanti giocatori formano le coperture difensive.
Attenzione alle priorità:
1)Palla..
2) Compagno:
3) Porta, Avversari, Spazi Vuoti.
4) Massima Vigilanza.

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