PREPARAZIONE ATLETICA: possesso palla per lavoro aerobico

Possesso palla 4<4 + jolly con la regola che ogni giocatore effettuato un passaggio deve scattare oltre un conetto esterno e rientrare; oppure ogni volta che si perde palla; oppure al fischio dell’allenatore.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com