Introduzione+analitico per ricezione e smarcamento

28 Giugno 2015

Si entra e al segnale del mister:
-esco dalla porticina alla mia destra
-esco a sinistra
-il mister chiama dx o sx
-il mr indica dx o sx portando su un pallone con la mano
Si entra e si corre nello spazio delimitato (utilizzando varie forme di corsa):
-il mister chiama dx o sx, i giocatori devono ricordarsi da dove sono entrati e muoversi di conseguenza
-il mister chiama il colore di una porticina che sarà chiusa, si dovrà uscire dalle 3 libere. L’ultimo ha un punto di penalità. (sfida a squadre)
Si utilizza la palla utilizzando le varianti elencate e al segnale chi è dentro effettua un passaggio e:
-chi è fuori si smarca in porticina e riceve orientando con le varie forme
-oriento a dx o sx seguendo l’indicazione vocale del mister
-chi mi passa palla attacca il cinesino di dx o sx e oriento dalla parte opposta

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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