Esercitazione per allenare il 4-3-3

25 Aprile 2019

Ciao Mister sono contento di condividere con voi questo breve articolo per MisterCalcio.com nel quale vi mostrerò un’esercitazione per allenare il 4-3-3, già utilizzata con i miei ragazzi.

L’articolo odierno, è una continuazione della mia precedente pubblicazione del 21.03.19 riguardante l’analisi tattica del modulo 4-3-3 del City di Guardiola.

Questa esercitazione va a proprio a rappresentare una valida soluzione da applicare sul campo per il modulo 4-3-3.

Esercitazione 3 contro 3 + 3 jolly per allenare il 4-3-3

Esercitazione rivolta alle categorie dell’attività agonistica, dai giovanissimi alle prime squadre.

Il numero di giocatori impiegati in figura è di 10 ma è adattabile a quelle che sono le proprie esigenze.

Nella variante successiva dell’esercitazione si aggiungerà 1 giocatore.

Si tratta di un gioco di posizione realizzato da un 3 contro 3 più 3 jolly all’esterno del quadrato.

Le dimensioni del campo sono indicative, in quanto dipendono dal giorno della seduta di allenamento, dal numero di giocatori e dal materiale umano a disposizione.

Il quadrato ha dimensioni 15×15 metri, mentre lo spazio di gioco totale 30×35 metri.

Sviluppo dell’esercitazione per il modulo 4-3-3

Esercitazione 3 vs 3 + 3 jolly
Esercitazione 3 contro 3 + 3 jolly

È interessante notare che i jolly sono disposti come l’attacco del 4-3-3 con la punta centrale e le due ali.

L’esercitazione consiste in un possesso palla nel quadrato dove l’obiettivo è quello di effettuare 5 passaggi consecutivi per realizzare un punto.

L’obiettivo della squadra in non possesso deve essere invece il pressing immediato per complicare il compito agli avversari.

Nel momento in cui si cambia il possesso, questo dovrà essere consolidato andando a cercare i jolly all’esterno del quadrato.

Questa azione è ricorsiva per tutte le volte che si recupera il pallone.

Se tutto ciò non è rispettato, il possesso torna alla squadra precedente.

Per completare l’esercitazione c’è un’ultima regola:

  • al segnale del mister la squadra in possesso, con l’aiuto dei 3 jolly dovrà realizzare un’azione combinata per realizzare una segnatura mediante l’utilizzo dei principi di gioco del 4-3-3.

Vediamo ad esempio nella figura di seguito, l’azione suggerita con le frecce con la punta che viene incontro e le ali che si aprono in ampiezza.

Sviluppo dell’esercitazione con variante

Esercitazione 3 vs 3 all'interno del quadrato con 4 jolly
Esercitazione 2 porte 3 contro 3 all’interno del quadrato con 4 jolly

All’esercizio può essere inserita una variante interessante.

Disporre di una seconda porta dove effettuare l’azione combinata e un quarto jolly nel lato mancante del quadrato.

L’esercitazione sarà sostanzialmente regolarmente eseguita come prima.

L’unica differenza è che, nel momento in cui si va a realizzare l’azione combinata con i jolly, la squadra può scegliere la direzione dell’attacco e in quale delle due porte segnare.

A seconda della direzione d’attacco, saranno utilizzate le ali e il vertice alto più vicino alla porta scelta.

Le frecce ci aiutano meglio a capire in quale direzione possono attaccare i jolly.

Conclusione

Eccoci giunti alla fine di questo articolo, nel quale sono andato a mostrarvi come poter prendere spunto da un’analisi tattica come nel caso del mio precedente sul 4-3-3 di Guardiola, per proporre sul campo delle utili (spero) esercitazioni.

Vi aspetto all’interno della Web-App di MisterCalcio.com per cercare tutti i miei lavori grazie al filtro selezione allenatore tra gli esercizi di MisterCalcio.

Ciao,

Diego Crepaldi.

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