Fase di attivazione riscaldamento pre partita

16 Luglio 2015

Due postazioni pre partita o più stazioni per fase di attivazione
Predisporre cinesini o paletti a formare in tiangolo 10×15
cinque giocatori a stazione,i cinesini o le aste stanno ad indicare un avversario,prima di ricevere fare movimento ad aprirsi,controllo orientato(aperto chiuso est ),evito l’avversario passaggio e corsa dove do palla.
VARIANTE (rossa)come sopra con scambio,ricevo con movimento ad aprire ,evito scambio,scarico,passaggio

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