Attivazione tecnico cognitiva: ricezione e trasmissione

Buongiorno a tutti gli amici di Mister Calcio,

Nell’articolo di oggi vediamo una proposta che può essere inserita nella fase di attivazione e rivolta a tutte le categorie dell’attività agonistica.

Si tratta di un esercizio che coinvolge molti giocatori ed è quindi necessaria una certa maturità da parte dei calciatori per affrontare la proposta nel migliore dei modi (per l’allenatore risulterà infatti impossibile riuscire a cogliere contemporaneamente tutte le sfumature); se l’obiettivo fosse infatti quello del perfezionamento tecnico piuttosto che della mera attivazione (magari con gli adulti) per l’allenatore risulterebbe impossibile fornire i giusti feedback in ogni stazione.

Gli obiettivi sono per lo più di natura tecnica e riguardano trasmissione e ricezione. Nell’ultima parte della proposta è prevista una situazione di 1v1 passivo, in cui si osserveranno le corrette tecniche di corsa del difendente.

Sviluppo esercitazione:

I giocatori necessari per questa esercitazione devono essere almeno 12.

Il giocatore A inizia l’esercitazione in guida della palla dirigendosi verso il cono su cui esegue un cambio di direzione.
Il giocatore A trasmette la sfera a B (1). Il giocatore B passa a C (2) che gioca a muro (3), B per D (4), D per E (5), E per C (6), C per F (7)

Il giocatore F trasmette a G (8) che esegue una guida della palla con cambio di direzione sul cono. Il giocatore G passa a H (9) che affronta I in un 1 vs 1 nel quadrato, col secondo elemento che è passivo.

Il giocatore I poi esce dallo spazio predefinito e viene sostituito da H.

Osservazioni:

Avviene una sequenza di passaggi sulla figura del rombo (quindi riportiamo delle situazioni di gioco che i ragazzi ritroveranno durante la gara). Questa sequenza può prevedere varianti differenti, prestabiliti o in forma autonoma, a 1 o 2 tocchi.

I giocatori avanzano di una posizione dopo ogni passaggio.

L’esercitazione viene eseguita con almeno tre palloni contemporaneamente per dare ritmo e portare il giocatore ad essere concentrato e sbagliare il meno possibile.

Per velocizzare l’inizio dell’azione successiva, posizionare 2 giocatori dove gli spostamenti sono più lunghi.

Sul cono possono essere eseguite delle gestualità predefinite o libere.
La sequenza si può concludere con una conclusione in una porticina.