Esercizi Mistercalcio

Didattica 1 vs 1
28 Gennaio 2014

Didattica 1 vs 1

Didattica dell’uno contro uno. Il difensore passa il pallone all’attaccante e sale finchè l’attaccante non lo stoppa, dopo prende posizione. Poi si gioca un 1 vs 1 che può essere semplice oppure applicato con un tiro in porta.Clicca qui per vedere l’…

1 vs 1 con 4 sponde
28 Gennaio 2014

1 vs 1 con 4 sponde

Al’interno del quadrato (10×10) si gioca un 1 vs 1. Ai lati del quadrato si posizionano 4 giocatori per fare la sponda. All’inizio questi giocatori saranno senza squadra, andando avanti con il lavoro cominciamo a dare la squadra alle sponde ed una dire…

Controllo e Dominio della Palla Analitico
28 Gennaio 2014

Controllo e Dominio della Palla Analitico

Il giocatore parte in conduzione di palla ed effettua vari esercizi richiesti dal mister sempre con la testa alta:
1- Conduzione a due piedi (sensibilizazzione del contatto piede-palla)
2- Conduzione est dx/sx alternata nei settori con uncino al cono…

Controllo Orientato Analitico
28 Gennaio 2014

Controllo Orientato Analitico

I giocatori si lanciano il pallone con le mani ed eseguono il controllo orientato come richiesto dal mister:
Controllo di Interno piede dx/sx
Controllo di esterno piede dx/sx
Controllo di coscia dx/sx
Controllo di petto

Variante: si ineriscono d…

possesso palla
28 Gennaio 2014

possesso palla

eseguire un possesso palla con due squadre 7 vs 7 . Dopo di che Notiamo come il possesso palla deve esser finalizzato con un passaggio al compagno della propria squadra dentro la porticina per acquistar un punto . La difesa è attiva solo nella fase di…

possesso palla con sponde
28 Gennaio 2014

possesso palla con sponde

si posizionano x giocatori all’interno e minimo 4 giocatori esterni che saranno le sponde(si possono mettere anche 2 giocatori esterni per lato) il goal è valido solo se il passaggio arriva da una spondaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalci…

1v1 su presa di posizione.
28 Gennaio 2014

1v1 su presa di posizione.

Il rosso muove palla e la gioca al blu in orizzontale, che riceve e punta la porta. Il rosso attacca, frena, accompagna.

– Il difensore deve temporeggiare e far scadere i 6 secondi senza contrastare, ma difendendo la porta ed accompagnando l’attacc…

Introduzione spadaccino
28 Gennaio 2014

Introduzione spadaccino

– Al via si entra in quadrato. L’ultimo che entra prende al gioco del ce l’hai.
– Si lavora alternati frontalmente. Al via un giocatore si posiziona sulla riga dei cinesini arancio vicino alla sua partenza, mentre quello di fronte avanza. Il giocatore…

situazionale 2 contro 2.
28 Gennaio 2014

situazionale 2 contro 2.

4 coni di colore diverso . un bambino con il pallone esegue un passaggio al colore chiamato .ricezione + passaggio del secondo bambino ad un secondo colore chiamato. ricezione+ passaggio di un bambino al terzo colore chimato. una volta che tutti hanno…

2 contro 1 situazionale
28 Gennaio 2014

2 contro 1 situazionale

passaggio iniziale del giocatore azzurro o al conetto rosso o al conetto blu su chiamata del mister. ricezione del giocatore rosse e inizia il 2 contro 1. il difensore se riconquista palla può segnare nella porta degli attaccanti.
variante 1: cambio …

situazionale passaggio.
28 Gennaio 2014

situazionale passaggio.

conduzione da cinesino a cinesino . una volta giunti al secondo cinesino il mister urlerà o 1 o 2 o 3 e il bambino deve eseguire il passaggio dentro la porticina.
variante 1: le porticine sono di 3 colori diversi e si possono chiamare colori diversi…

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