tecnica applicata combinazioni motorie : velocita’/forza

DAL PUNTO DI PARTENZA IL GIOCATORE 1 PASSA LA PALLA A 2 E L’ ACCOMPAGNA PER RICEVERE LA PALLA DI RITORNO ED ESEGUE UNA SPONDA SULLA CORSA DI 2
2 INDIRIZZA LA PALLA SU 3 CHE ORIENTERA IL CONTROLLO TRA I CONETTI PUNTERA’ IL PALETTO CENTRALE ESEGUENDO UNO SLALOM PER POI CONDURRE LA PALLA AL PUNTO DI PARTENZA

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com