Tiri in porta

15 Marzo 2015

2x giocatori si affrontano in un duello di corsa x poi tirare in porta.
I 2x giocatori sono posizionati in partenza uno dietro l’altro di pochi m.
Al via del Mister il giocatore davanti deve scattare e fare uno slalom a piacimento tra i paletti per poi andare a calciare in porta il pallone al limite dell’area appoggiato dal Mister.
Il giocatore che sta dietro deve inseguirlo percorrendo lo stesso percorso.
Se chi sta dietro raggiunge chi sta davanti vince.
Si possono variare le situazioni di partenza: in piedi + seduti + pancia in giù + pancia in su + in ginocchio.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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