Durata 20′: L’esercizio si svolge lungo l’asse centrale del campo. Si fanno schierare 4 calciatori in linea 4(2 centrali e 2 esterni).Il centrale dx da palla all’esterno dx ed effettua una sovraposizione sulla fascia, l’esterno dx controlla e stringe v…
palleggi individuali,dettati dall’istruttore(dx-sx-coscia,testa,misti)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
due giocatori si affrontano in un 1c1 con l’obiettivo di chi è in possesso palla ,di difenderla per almeno 5″.
passati i 5″ l’attaccante può uscire dal quadrato per andare a tirare in porta con il difensore che può contrastarlo solo fino all’area …
sui lati del quadrato ci sono 4 giocatori,all’interno c’è un loro compagno e un avversario.
i giocatori all’esterno devono passare la palla al compagno che dopo aver effettuato almeno 2 tocchi la deve passare ad un terzo compagno.
il difensore deve …
in un quadrato 15×15,tre allievi si passano la palla sui lati del quadrato,occupando sempre gli angoli vicini al possessore di palla.
gli allievi all’interno del quadrato cercano di intercettare i passaggi.
cambio ogni 3/4 minutiClicca qui per vedere…
in ogni quadrato di dimensioni differenti,è posizionato un difensore.
i bambini con la palla sono gli attaccanti,il loro obiettivo è quello di affrontare i difensori e dribblarli all’interno del quadrato.
uscendo dal quadrato possono tirare senza …
gli allievi giocano con l’obiettivo di segnare in una delle 4 porticine poste sui lati del quadrato.
chi intercetta in fase difensiva,deve poi attaccare subito la porta adiacente od opposta.
variare spazi e giocatori in base alle esigenze.Clicca qui …
gli allievi in possesso palla affrontano un percorso composto da coni,paletti,cerchi,ad ogni ostacolo dovranno effettuare una finta a piacimento o sotto indicazione del mister.
alla fine del percorso tenteranno di colpire o centrare il bersaglio posto…
due giocatori pronti davanti alle rispettive porticine,attendono l’attacco di due avversari.
l’attaccante chiama un colore ,il giocatore chiamato temporeggia in mezzo tra la porta e i due attaccanti pronto ad intervenire su quello che si allunga palla…
l’allievo parte in superamento degli ostacoli(salto-sotto),slalom con palla,balzi aperto-unito,all’altezza dei coni fare delle capovolte in avanti o rotolamenti,skip,corsa veloce fino ad aggirare il cono,slalom tra i paletti e tiro in porta finale.Clic…
Durata 15′. L’esercizio si svolge all’interno dell’area grande di rigore.La squadra viene divisa in tre gruppi uno cetrale e due posizionati sui pali della porta , i due gruppi che sono sui pali avranno la funzione di tirare la palla e di indicare il q…
Durata 25′. L’esercizio riguarda gli esterni(alto e basso) e attaccanti. In un quadrato 20mt per 20mt si effetua una serie di passaggi che favoriscono l’inserimento in sovrapposizione da dietro dell’esterno di difesa per portarlo al cross.VARIANTI: Si …
