Dominio dinamico frontale :
– frenate
– andature interno interno –
– Sottopunta sottopunta frontale (anche in quadrato con trasmissione)
– Tiro e sposto ( in percorso con mezzanave avanti)
– Tocco e blocco
– Frenata avanti
– Frenata dietro …
Conoscenza : rapporto bambino – pallone (un pallone a testa)
Esercizi per migliorare il dominio della palla e , di conseguenza , la sensibiltá della caviglia nei confronti del pallone
I parte :
– Interno/suola/esterno
– Punta / tacco
– Sottopun…
Con i portieri sulla linea di meta gol valido se la squadra che attacca riesce a lanciare sul portiere il quale blocca e subito rigioca per i giocatori che si smarcano
Con i portieri nelle porte abituali si gioca un partita con tre settori. Le squadre…
Spiegare concetti di attacco alla profondita’
Palla avanti palla dietro
TaglioClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
4 difensori piu’ il blocco dei 2 centrocampisti centrali contro 4 attaccanti. I difensori devono uscire dal pressing degli attaccanti e portare la palla in conduzione nelle 3 porticine poste sulla linea di meta’ campo.Clicca qui per vedere l’esercizio …
IL GIOCATORE GUIDA LA PALLA VERSO UN DIFENSORE CHE STAZIONA IN UN QUADRATO 5X5,CHI GUIDA LA PALLA HA DUE POSSIBILITA’ PER ANDARE A CONCLUDERE A RETE,DRIBLARE L’AVVERSARIO O AVVALERSI DEL COMPAGNO ESTERNO (TRIANGOLO) CHE DEVE RESTITUIRE IL PASSAGGIO PAC…
Partita 8vs8 con 2 sponde a fondo campo
3 tocchi
gol valido dopo appoggio sullasponda esterna che rimette al centro!Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I 4 giocatori esterni devo passarsi la palla a 2 tocchi e cercare di far gol nelleporticine difese dai giocatori Blu, i quali devono posizionarsi nella migliore posizione rispetto alla palla ed al suo possessore.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mis…
si dispone la squadra su tre linee a seconda del modulo che pensiamo di utilizzare , in questo caso 4-3-3- , le linee più esterne , difensori e attaccanti iniziano il possesso , arancioni e blu , ostacolati dai bianchi ( centrocampisti ) che devono r…
I 3x giocatori azzurri si passano la palla ed il difensore rosso deve curare il movimento in salita e discesa della palla ed orientare il corpo di conseguenza, cambiando l’orientazione dellla divaricata antero-posteriore. L’obbiettivo per i 3x attaccan…
Dividere la squadra in 2 gruppi. Partenza all’inizio delgli esercizi. Dopo aver svolto il lavoro fisico fra i vari esercizi (1-3), il giocatore si concentra per la conclusione su passaggio o cross servito da allenatore. (4)Clicca qui per vedere l’eserc…
I 6 che attaccano devono trovare il modo di superare la linea difensiva che puo’ aiutarsi con il fuorigioco. Se i difensori intercettano palla devono fare meta sulla linea di fondo. Gli attaccanti devono andare in pressione immediatamente!!!! se recupe…
