4 Luglio 2015
riscaldamento
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Possesso palla a tre squadre con l’obiettivo di abituare i giocatori a muovere velocemente la palla con l’ausilio di sponde (appoggi o sostegni). Nel mezzo si gioca un 6v6 con sei sponde (due sul lato lungo, diviso a metà), una sul lato corto (che sar…
Il terzo step dell’attivazione “Passaggi nel triangolo” è leggermente più complesso e inserisce il concetto di cambio di gioco. La variante sta nella conclusione del primo scambio che prevede un passaggio per un sostegno che gioca sul compagno che gl…
Secondo step di una progressione didattica nel triangolo con passaggi, controllo della palla, percezione dello spazio, conduzione. Nel primo scambio il pallone viene restituito sulla corsa, nel secondo la palla viene restituita nello spazio. Molto impo…
Il 1° step di un esercizio di attivazione tecnica utilizzando come figura di riferimento il triangolo. Si ripropone una situazione di gioco in tema di passaggio, sostegno, percezione dello spazio, controllo, smarcamento e guida della palla. Dimensioni…
Questo è il terzo step della sequenza per liberare al tiro un nostro compagno. Il principio è sempre basato su uno scambio, su un corto lungo e sul controllo orientato con il tiratore che supera la sagoma proprio grazie al controllo orientato. Come g…
Attivazione proposta dal settore giovanile del Bayern Monaco. E’ composta di tre step. Questo il terzo step che si sviluppa praticamente con un doppio scambio. lungo-corto-lungo nella primissima parte (sequenza da 1 a 4), scambio in contro nella second…
Attivazione proposta dal settore giovanile del Bayern Monaco. E’ composta di tre step. Questo il primo che consiste in una conduzione della palla, passaggio al compagno sulla sagoma, controllo orientato e passaggio in diagonale al compagno sul cono opp…
Possesso palla semplice con porticine formate da coni e/o cinesini. Si gioca un 7v7, 8v8 ecc. Il numero può essere variabile. Le porticine sono in numero di una superiore al numero dei componenti di una squadra. Quindi se si gioca un 7v7 le porte sara…
PROFONDITA’ E DIAGONALE
SI DISPONE UN CAMPO ABBASTANZA AMPIO
4 ATTACCANTI
4 DIFENSORI
2 PORTIERI
L’ESERCIZIO SERVE A STIMOLARE IL GIOCO IN PROFONDITA’ PER LE PUNTE CON LO SCAMBIO TRA CENTROCAMPISTA E’ ESTERNO, NELLO STESSO TEMPO SVILUPPA LE CAPA…
Si gioca 4 vs 2 all’interno del quadrato.
Obbligo dei 2 tocchi.
Controllo – passo – mi muovoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
In uno spazio di 52×36 mt con porte e portieri lavorano due squadre di 7 giocatori ciascuna. i 5 rossi giocano per mantenere il possesso con l’aiuto di 2 sponde e dei 2 portieri. I blu devono rubare palla e attraverso una verticalizzazione diretta oppu…
Si gioca un possesso palla 5 vs 3 in una zona delimitata di campo dai conetti. Al centro del campo identificare un quadrato con dei cinesini, zona questa che dovrà essere utilizzata solo per ricevere il pallone e scambiarlo ad un tocco. Se la squadra …
Si gioca un possesso palla 5 vs 3 in una zona delimitata di campo dai conetti. Al centro del campo identificare un quadrato con dei cinesini, zona questa che dovrà essere utilizzata solo per ricevere il pallone e scambiarlo ad un tocco. Se la squadra …
Si gioca un possesso palla 5 vs 3 in una zona delimitata di campo dai conetti. Al centro del campo identificare un quadrato con dei cinesini, zona questa che dovrà essere utilizzata solo per ricevere il pallone e scambiarlo ad un tocco. Se la squadra …
