analitico passaggio 1

30 Settembre 2014

L’esercizio è diviso in più stazioni. Inizialmente si esegue un passaggio e si cambia fila. il passaggio deve essere interno al corridoio formato dai cinesini. ricezione libera ma passaggio eseguito con entrambi i piedi.
1- gara a due squadre. La squadra che esegue più passaggi corretti nel corridoio vince in due minuti di tempo.
2- seconda gara. la squadra che arriva per prima a 30 passaggi corretti vince.
3- terza gara . la prima squadra che arriva a 50 vince.
4- obbligo di ricezione con l’interno del piede.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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