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16 Dicembre 2023
Messa in azione dinamica conduzione palla e palleggi (stop interno piede, stop esterno piede, stop collo piede e suola lavorare con entrambe i piedi cambio del gesto al segnale dell’istruttore) “se il gruppo è formato da piccoli amici partire con le mani immettendo salti e accovacciate”
VARIANTI: L’esercizio si può sviluppare a specchio con due gruppi lavoro.