Attivazione: passaggio e attacco dello spazio nel cerchio

16 Luglio 2015

Questa è un’attivazione con palla che utilizza come figura geometrica il cerchio. Normalmente la propongo dopo il riscaldamento e la mobilizzazione per completare, appunto, la fase di riscaldamento. Si fa un cerchio con dei coni o cinesini. I coni devono essere sempre due in più del numero dei giocatori. (Ex 7 giocatori, 9 coni) in modo che due siano sempre liberi. L’input è quello del passaggio nei piedi e di attaccare lo spazio (il brillo) vuoto. Si può giocare prima con 1 pallone, poi inserire in una seconda fase due palloni per renndere più elevata l’attenzione. Ovviamente si può dividere la squadra in 2 o 3 gruppi a seconda del numero di giocatori che si hanno a disposizione.

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