Circuito Fisico 3

1) Salto ostacoli a piedi pari senza rimbalzo
2) Balzo a piedi pari con squat di 5”
3) Salto ostacoli a piedi pari con rimbalzo
4) Balzo a piedi alterni con squat di 3”
5) Salto ostacoli a piedi pari alternato a squat di 5”

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