Riscaldamento tecnico nel triangolo

15 Dicembre 2014

Trasmissione e ricezione nel triangolo:
1 gioca a 2 e segue palla, 2 controllo orientato gioca a 3 e segue palla, 3 controllo orientato gioca a 4 e segue palla.

Varianti:
Sequenze di passaggi: 1-2,2-1-1-2,2 a 3 nello spazio, 3 a 4 e si riparte

Ogni 3′ variare il senso della trasmissione

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