Tecnica applicata – smarcamento controllo orientato passaggio

14 Luglio 2015

Dividere i giocatori su tre postazioni posizionati come segue 2/3 dietro due aste che simulano un avversario,uno nel mezzo del percorso che inizierà l’esrcizio,uno posizionato dietro i birilli(cinesini-aste)
1 gioca la palla difronte a lui e rimane sul posto 2 con movimento ad aprirsi con stop orientato evita l’avversario e calcia lungo per 3 che anche lui con movimento ad aprirsi controlla in slalom nei birilli esce e serve 1 e prende il suo posto, 1 controlla con stop orientato nel mezzo dei birilli e passa a 2 e prende il suo posto
VARIANTE giocatore 1 inizia il gioco passa la palla a 2 che con movimento si smarca restituisce con scarico( e aspetta giocata successiva) a 1 che calcia lungo per 3 e velocemente prende il suo posto 3 in slamom supera i birilli e serve 2(e prende il suo posto) che sempre con moviento ad aprirsi controlla e serve 1 e si va avnti
VARIANTE 1 calcia lungo per 2 che con controllo serve 3 che scarica(e attacca velocemente la profondità) per 2 che di prima serve 1 e si ricomincia

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