Tecnica nel cerchio

17 Luglio 2015

Il giocatore 1 conduce palla in velocità e la gioca al giocatore 2 andando a pressarlo. Il giocatore 2 effettua in velocità e di prima un uno-due col giocatore 3 alla sua dx x poi ricominciare l’esercizio.
L’uno-due dopo qualche giocata va fatto col giocatore di sx.
Dopo qualche minuto introdurre via via + palloni.
Con questo esercizio si allenano la tecnica individuale e la resistenza specifica.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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