Tiro di precisione in quadrato

17 Gennaio 2014

A turno i giocatori muovono palla all’interno del quadrato con l’obiettivo di centrare uno dei bersagli dentro la porta.
La squadra che non gioca recupera i palloni e li ridistribuisce ai compagni attivi. 3 minuti per squadra.

Se viene centrata l’area degli ostacoli 2 punti. 4 punti se vengono colpiti i cinesini, 0 punti se si centra la porta, -1 se la palla esce

Progressione:

– Palla in mano, lancio rasoterra in quadrato e calcio entro 3 secondi dal via.
– Palla a terra, muovo palla e mi auto passo palla dentro quadrato e calcio entro 3 secondi
– 1 parte senza palla, 2 gliela gioca in quadrato. 1 di prima deve cercare di mirare i bersagli. 2 parte senza palla, 3 gliela passa. 3 parte senza palla, 1 passa palla in quadrato e 3 calcia. e così via.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Soccer Revolution Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio