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esercitazione per il tiro a 3 stazioni
24 Luglio 2013

esercitazione per il tiro a 3 stazioni

il giocatore 1 parte in guida della palla puntando il paletto davanti a lui , lo salta in dribbling indifferentemente a destra o a sinistra come preferisce e poi va al tiro , fatto questo si presenta davanti al giocatore 2 per ricevere palla e chiuder…

SALITE 2 PRE
24 Luglio 2013

SALITE 2 PRE

2 X 7rip. SALITE 25m PENDENZA ALTA; recupero tra le rip di passo (30″) ; recupero tra le serie 2’Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

SALITE1 PRE
24 Luglio 2013

SALITE1 PRE

2 X 7 rip. SALITE 40 m pendenza media recupero di passo tra le ripetizione circa 45″ ; recupero tra le serie 2’Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

I.T. 30,20,15
18 Luglio 2013

I.T. 30,20,15

7 X 30 m
10 x 20 m RECUPERO 25m corsetta + 25 m camminata
15 x 15 mClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

27 Maggio 2013

Matteo Parma

Arsenal FC – Football Coach La creazione degli esercizi attraverso il software online, oltre a permettere di creare gli esercizi…

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