il giocatore avanti da due compagni ha la palla. un passaggio indietro diagonale (sostegno), e un verticale (vertice) per tagliare nello spazio libero Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
giocatore con palla guida la palla e fa un passaggio diagonale. Giocatore senza la sfera corre un L e riceve la palla e passa verticale. Dopo un smarcamento ancora un passaggio diagonale da primo giocatore e un verticale da secondoClicca qui per vedere…
Viene disposto un quadrato dove a segnale la squadra rossa deve rubare i palloni dopo la striscia blu disegnata senza essere presi dalla squadra blu. Verrà richiesto alla squadra rossa di saltare la striscia in diversi modi e di portare la palla a cas…
Gioco ad un tocco all’interno del proprio spazio.
Al fischio del mister passaggio ad un compagno che ha visione ottimale il quale trasmette palla nell’altro spazio e poi segue il passaggio.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Sequenza di gioco:
2 effettua una conduzione di palla e gioca per 9, che dopo un cambio di direzione, scarica su 5. 5 manda a crossare 2 mentre 8 e 9 incrociano in area di rigore.
3 effettua un cambio di direzione e deve correre a difendere il primo …
Nella prima parte si effettua un esercitazione di skip (alto, basso, medio, con una gamba sola, etc)
Arrivati al cinesino si fa uno scatto di 5-10-15 metri per un totale di 300 mt circa:
10×15
10×10
10x5Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCa…
Cercare combinazioni centrali per passaggio filtrante alle spalle della difesa che non può’ difendere sotto la linea dei connetti.4 Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatore con palla la conduce fino al cono di fronte a lui, cambio di senso con interno, suola o esterno e passaggio al compagno che si è smarcato spostandosi a destra o sinistra davanti al cinesino giallo.
Cambio di senso comandato dal compagno c…
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Due giocatori con una palla cercano la conclusione ostacolati da un avversario posto al limite dall’ area di rigore
attaccanti : il possessore puo scaricare palla al compagno e attaccare lo spazio oppure portarla e puntare la porta con l’ elemento sen…
Il giocatore arancio in coda conduce, arriva all’ultimo conetto e passa la palla al giocatore in centro. Al momento del passaggio l’allenatore esclama un colore e il giocatore deve ricevere, orientando la ricezione, e passare la palla al giocatore di r…
un esercizio che alleniamo guida della palla, finta e dribbling, passaggio, smarcamento, rocezione orientato, coordinazioneClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatori divisi in tre file. 1 tocca tutti i cinesini e corre in porta. 2 salta i nastri e corre sul cinesino più vicino alla porta in attesa dell’attaccante. 3 salta i nastri con palla in mano, raggiunge il cinesino più lontano dalla porta, mette p…
Giocatori divisi in tre file. 1 tocca tutti i cinesini e corre in porta. 2 salta i nastri e corre sul cinesino più vicino alla porta in attesa dell’attaccante. 3 salta i nastri con palla in mano, raggiunge il cinesino più lontano dalla porta, mette p…
Giocatori divisi in tre file. 1 tocca tutti i cinesini e corre in porta. 2 salta i nastri e corre sul cinesino più vicino alla porta in attesa dell’attaccante. 3 salta i nastri con palla in mano, raggiunge il cinesino più lontano dalla porta, mette p…
