Allenatore

partita a pressione
4 Novembre 2014

partita a pressione

campo 25 x 35 – 5 > 5 all’interno si affrontano ad alta intensità al e altrettanti aspettano,all’esterno del rettangolo, che l’allenatore dia il segnale per il cambio delle squadre.
richiedere il pressing continuoClicca qui per vedere l’esercizio in…

conclusione a rete
31 Ottobre 2014

conclusione a rete

al comando dell’allenatore, rosso-blu-giallo ( per esempio) i calciatori eseguono in velocità , precipitandosi poi sul pallone lanciato dall’allenatore. il primo che arriva sulla palla calcia e l’altro va sulla respinta.Clicca qui per vedere l’eserciz…

PASSAGGIO IN PROFONDITA’
23 Ottobre 2014

PASSAGGIO IN PROFONDITA’

Organizzazione
I giocatori vengono divisi in 3 attaccanti che chiameremo A e 2 difensori che chiameremo D. I giocatori dovranno posizionarsi all’interno del rettangolo più grande (ZONA GIOCO).
I difensori dovranno impedire agli attacanti avversari d…

POSSESSO PALLA
20 Ottobre 2014

POSSESSO PALLA

Organizzazione
Nella zona di campo predisposta all’esercizio formare un campo di 50×50 metri. Con i cinesini a disposizione creare 7 zone distinte, 4 zone esterne (2 gialle e 2 blu in figura) e 3 centrali, 2 difronte alle aree di rigore e una tra esse…

possesso palla con uscita laterale
6 Ottobre 2014

possesso palla con uscita laterale

Esercitazione da 12 minuti, 3 minuti di recupero a fine esercizio. In un campo suddiviso
come in figura, si affrontano due squadre attivamente in un 10 contro 10, entrambe con il
modulo utilizzato dall’allenatore (in questo caso il 4-3-3), le due s…

6c0 combinazioni, affondo e conclusione
5 Ottobre 2014

6c0 combinazioni, affondo e conclusione

Centrocampisti e attaccanti di una squadra schierata con modulo 4-4-2 si passano la palla rimanendo fuori dal rettangolo. Al segnale dell’allenatore uno dei due attaccanti entra nel rettangolo per ricevere ed appoggiare su un centrocampista che effettu…

Elastico con movimento degli attaccanti
19 Settembre 2014

Elastico con movimento degli attaccanti

La squada in difesa BLU sale verso il centrocampo in fase di palla coperta ed automaticamente anche gli attaccanti si riportano sulla linea difensiva arrivati all’altezza dell’ inizio del cerchio di centrocampo partono i quattro attaccanti rossi con pa…

Tempi per il passaggio in profondità
16 Settembre 2014

Tempi per il passaggio in profondità

1. Al fischio dell’allenatore l’attaccante esterno (in possesso palla) esegue uno slalom fra i birilli, mentre il difensore cerca di coprire la distanza nel minor tempo possibile per poi accorciare verso l’attaccante e chiudere la traiettoria della…

Quanto è importante l’allenatore nel calcio?

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