Giocatori divisi in gruppi di tre che lavorano contemporaneamente. 2 con il pallone conduce in slalom con solo l’interno piede (destro e sinistro) fino a 3. Poi 2 prende il posto di 3, gli lascia la palla e 3 conduce in slalom fino a 2, che farà lo st…
Ci sono tre percorsi identici fra loro, composti da cerchi, nastri e coni. I bambini vengono divisi in tre squadre con coni di tre colori differenti.
Varianti:
1. è una staffetta. tutti i bambini dietro al loro cono di appartenenza divisi in squadr…
Obiettivo dei 4 giocatori blu è superare la linea dell’area di rigore e andare al gol, i 3 difensori sono attivi solo fino a quella linea; tutti i giocatori non possono andare negli altri corridoi, tranne il mediano che può muoversi in tutti e 3 i co…
Conduco, primo di arrivare in quadrato passo palla al compagno di fronte che riceve orientando e conduce palla andando in coda nella fila opposta; partenze alternate, ricezioni di interno a chiudere ed esterno.
Variante: il compagno che passa chiama…
Il portiere passa ad ampiezza, che riceve e gioca palla in castello al compagno che chiama “corto!”. Questo rende palla e il giocatore che riceve sviluppa un 2v1 nel terzo settore contro il blu. Al termine i rossi cambiano settore, i blu restano dov’er…
Conduco nel quadrato e calcio, gara tra le due squadre.
Progressione:
– tiro in porta libero;
– tiro di collo;
– tiro di collo rasoterra;
– tiro di collo rasoterra incrociando il tiro.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
3v3 con sponde con cura di marco-copro, pressione e pressing.
Varianti:
– le sponde rimettono dentro palla rasoterra di prima senza curarsi di chi gliel’abbia passata.
– le sponde giocano palla a colore che gliel’ha passata.
– le sponde blu gio…
Conduco, cambio di senso al cono e porto palla al compagno in coda;
– cambio di senso di suola con palla che passa dietro il piede d’appoggio;
– cambio di senso d’interno con palla che passa dietro il piede d’appoggio.
Inserisco le finte conosciut…
8 giocatori dentro al quadrato e otto fuori.
I giocatori fuori con pallone eseguono vari tipi di palleggio, mentre quelli dentro si muovono nel quadrato rosso interno.
Al via i giocatori senza palla vanno alla ricerca del pallone, ricevono e rendono…
Bambini in quattro gruppi a giro:
Attaccanti (1) con un piede solo nei cerchi entrano nel quadrato ricevono da (2) e vanno a fare gol stando nella loro metà campo in collaborazione con (2)
Attaccanti (2) breve slalom con la palla, entrano nel cerch…
Giocatori divisi in quattro gruppi.:
Attaccanti (1) saltano con un piede solo nei cerchi, entrano nel quadrato e ricevono da 2 e vanno a fare gol stando nella loro metà campo in collaborazione con 2 (2
Giocatori divisi in tre file. Al segnale, partono i primi di ogni fila, saltano il nastro, passano sotto all’ostacolo, saltano il nastro, toccano il cono e tornano indietro facendo lo stesso. Il compagno parte quando si batte il cinque. Vince la squadr…
L’ESECUZIONE DELL’ESERCIZIO PREVEDE:
L’ATLETA CELESTE PARTE CON PALLA TRA I PIEDI PER AFFRONTARE UN MINI SLALOM TRA I CONI (1). L’ATLETA ROSSO AD INIZIO SLALOM DEL CELESTE COMPIE UNO SCATTO, FERMANDOSI AL LIMITE DELL’AREA DI RIGORE (2). L’ATLETA CELE…
L’ESECUZIONE DELL’ESERCIZIO PREVEDE:
L’ATLETA CELESTE PARTE CON PALLA TRA I PIEDI PER AFFRONTARE UN MINI SLALOM TRA I CONI (1). L’ATLETA ROSSO AD INIZIO SLALOM DEL CELESTE COMPIE UNO SCATTO, FERMANDOSI AL LIMITE DELL’AREA DI RIGORE (2). L’ATLETA CELE…
L’ESECUZIONE DELL’ESERCIZIO PREVEDE:
L’ATLETA CELESTE PARTE CON PALLA TRA I PIEDI PER AFFRONTARE UN MINI SLALOM TRA I CONI (1). L’ATLETA ROSSO AD INIZIO SLALOM DEL CELESTE COMPIE UNO SCATTO, FERMANDOSI AL LIMITE DELL’AREA DI RIGORE (2). L’ATLETA CELE…
