1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo passa a Laterale Difensivo Opposto (che nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
4) Centrale serve Centrocampista comunicando “uomo”…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno appoggia al Laterale Difensivo
Il Mediano e il Centrocampista lato palla si scambiano po…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno appoggia al Laterale Difensivo
I 3 centrocampisti si smarcano andando occupare la posizi…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno serve Centrocampista comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
4) Centrocampist…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno serve Centrocampista comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
4) Centrocampist…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo appoggia a Laterale Opposto (nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia palla a Centrale.
4) Centrale passa a Esterno (nel frattempo ha fatto un …
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
3) Centrale restituisce palla a Laterale Difensivo (nel frattempo si è alzato nello spazio lasciato libero dall’Esterno)
4) Laterale Difensivo cambia gioco per Laterale …
Si attacca la porta in 2 vs 1 con il difensore che dopo alcuni allunghi insegue.
Possibile variante: si inserisce il difensore dietro la porta per un 2 vs 2Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Tecnica podalica + Adattamenti. Nella prima parte, effettua scambio pallone con il compagno raso evita il cono/sagoma ed effettua parata in recupero raso. Nella seconda parte esegue sempre uno scambio pallone con il compagno partendo davanti al cono/sa…
Fase difensiva in inferiorità numerica 3>2 , poi invertire, i difensori attaccano e gli attaccanti difendono .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Partita con le mani , passaggio a colore diverso , gol solo di testa .Aumento difficoltà : gioco con le mani e passaggio al compagno con i piedi prima di collo , gol valido solo di testa .Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
partita a tema a 4 porteClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
