In un cerchio delimitato da cinesini si sistemano ai margini 8-10 giocatori con un pallone ciascuno e all’interno altrettanti senza palla. I giocatori dentro il cerchio in movimento libero andranno a ricevere il pallone dai giocatori ai margini e ritra…
gruppi di tre allievi: si dispongono in fila il primo guida gli altri due devono mantenere le stesse distanze stabilite all’inizio
var: alternare le varie parti del piede nella guida
osservazioni: l’allievo deve continuamente spostare il suo focus…
ogni allievo spostandosi continuamente deve mantenere sempre in ogni momento le stesse distanze: 2 punti di riferimento( spazio, compagni)
1° var.: ogni allievo guida la palla: 3 punti di riferimento( spazio, compagni, palla)
2° variante: trasmetto…
Passaggi con sequenza di numeri impostata dall’ allenatore . Quella dell’esercitazione è 1-2-3-1 .Il numero 1 andrà al traversone per il 2 e 3 che incroceranno in area per concludere l’azione. Si possono cambiare combinazioni a piacere.Clicca qui per…
Campo 35×25 mt, 7-8vs7-8 + 3 comodini, due tocchi (1 tocco per i comodini)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
giocatore 1, trasmette in diagonale sull’attaccante opposto che fa sponda sull’incrocio dentro dell’attaccante della catena che sposta la palla verso l’area e concludeClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Giocatore 1 parte passa la palla al giocatore 2 scambia e serve il giocatore 3 e va nello spazio vuoto. continua la sequenza il giocatore 2Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
CINQUE GIOCATORI ESTERNI CHE FORMANO UN CERCHIO E CON IL PALLONE
CINQUE GIOCTORI ALL’ INTERNO DEL CERCHIO SENZA PALLA
I CINQUE GIOCATORI ALL’ INTERNO DEL CERCHIO SI PRESENTANO DAVANTI AI UN GIOCATORI CON LA PALLA ED ESEGUNO UN GESTO TECNICO STABILIT…
-Usando il quadrato più grande portiamo la palla al paletto guida del pallone e passaggio al compagno, piccoli tocchi del pallone …4 palloni
-Palla al 1 che parte in palleggio scambia con il 2 e serve il 3 sulla corsa dx sx al volo
-Palla al …
Campo 16×10 mt, due tocchi, 3 comodini rispettivamente in zona alta, centrale e bassa che giocano a un toccoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Campo 16×10 mt, due tocchi, 3 comodini rispettivamente in zona alta, centrale e bassa che giocano a un toccoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Forza e Reattività
Es. 1 partenza skip (alto,medio,basso, calciata avanti,calciata indietro)
Es. 1 partenza scatto piegamento laterale al 2 stessa cosa al 3-4-5
Es. 1 partenza scatto piegamneto frontale al 3 stessa cosa al 3-2-4-3-5
Es. 1 part…
