In 3x campi di dimensioni 15×30 m si posizionano 6x giocatori in ogni zona.
Il Mister lancia il pallone alto difficile da controllare in una delle 2x zone esterne ed i 6x giocatori devono fare un possesso palla sino ai 6x tocchi e poi lanciare il pall…
Dividiamo i giocatori in 4x gruppi posizionando i difensori di fianco alla porta e poi 3x gruppi nelle 3x zone di metà campo.
Il difensore gioca palla in zona 1 e poi fa 1vs1.
Subito dopo il portiere gioca palla in zona 2, il giocatore riceve e va …
Dividere i giocatori in quattro gruppi, rossi, arancioni, bianchi e azzurri. tre gruppi con la palla, uno senza. Iniziano i rossi. Il primo giocatore rosso trasmette al primo giocatore arancione e si porta al centro dove scambia la palla col giocatore …
Dividere i giocatori in quattro gruppi, rossi, arancioni, bianchi e azzurri. tre gruppi con la palla, uno senza. Iniziano i rossi. Il primo giocatore rosso trasmette al primo giocatore arancione e si porta al centro dove scambia la palla col giocatore …
In un campo di 32 m con 2x porte e 2x portieri. La palla parte sempre dal portiere. Stabilire l’ordine sequenziale di partenza dei giocatori delle 2x squadre.
Si parte da un 1vs1. La squadra che subisce gol inserisce 1x giocatore sino ad un massimo di…
4 giocatori sugli esterni a crossare.Prima un cross da destra e poi da sinistra,in mezzo all’area 3contro3,poi corsa leggera sull’altra porta e si ripete fino alla fine dei palloni.
prima con 10 giocatori e poi con altri 10 una serie a gruppo.Clicca q…
Schiero il reparto difensivo a 1x portiere + 4x difensori + 1x mediano. Schiero il reparto offensivo a 2x punte + 3x trequartisti.
Il portiere rilancia la palla su uno dei 3x trequartisti, la difesa si adatta in marcatura palla coperta, palla scoperta…
PARTENZA IN CONTEMPORANEA DEI 2 GIOCATORI OPPOSTI, CHE IN MEZZO ESEGUONO FINTA ANDANDO VERSO LA PROPRIA DESTRA E GIOCANO AL COMPAGNO DIETRO.
VARIANTE CON DISTANZA FRA GIOCATORI PIU’ AMPIA E UNO DUE DOPO LA FINTAClicca qui per vedere l’esercizio in Mi…
Giocare nei propri ruoli.
Esterni giocano con chi è in fase di possesso palla.
Non si può passare ad un’altra zona.
Portiere gioca a 2 tocchi, le sponde ad 1 tocco ed all’interno a 2/3 tocchi.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
partita ad un quarto di campo, si gioca a due/tre tocchi. si cambia campo e tocchi ogni 5′ Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Organizzazione
Nella zona di campo predisposta all’esercizio formare un campo di 50×50 metri. Con i cinesini a disposizione creare 7 zone distinte, 4 zone esterne (2 gialle e 2 blu in figura) e 3 centrali, 2 difronte alle aree di rigore e una tra esse…
Si gioca 2 squadre contro 1
2 tocchi, il colore che viene intercettato va nel mezzo.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
