2 squadre si fffrontano per una gara . dove conduzione, dribling, difesa della porta e tiro sono gli obiettivi tecnici. parte n1 rosso e dopo uno slalom dellla palla , va ad attraversare una della 2 porticine poste davanti alui. a questo punto la squad…
l’esercizio in forma analitica si svolge a coppie( con gruppi che si alternano nelle porte. il gruppo rosso, parte e scambia il pallone con2 quest’ultimo esegue prima un contromovimento. va a scaricare il pallone su 1 e poi attacca l’avversario(sagom…
1 guida della palla a 3 tocchi entro e esco
2 conduzione con suole spostamento laterale
3 conduzione con suole in avanti
4 spostamenti con palla in diagonale con chiusura
5 palla sotto l’ostacolo salto
6 tiro nella porta indicata dall’allenator…
Il calciatore effettua uno sprint di 10 mt partendo dal punto 1. Arrivato al conetto del punto 2 lo aggira in cambio di direzione ed effettua 4 balzi nei cerchi consecutivamente. Successivamente salta 3 ostacoli al punto 3, effettuando dopo ogni salto …
Come da sequenza con movimenti combinati. Specularmente da dx e da sx con 4 difensori inizialmente passiviClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Finalizzazione con tiro in porta con sponda del compagno. Si esegue un percorso motorio con scarico al compagno , si effettua una sponda si calcia in porta di prima intenzione.
STEP 1: scatto e posizionamento del corpo
STEP 2: si riceve alla e si e…
sPRINT 10 METRI – CONDUZIONE NEI CONI A SLALOM, E STOPPA LA SFERA . FARE UNA NAVETTA SUI 10 METRI IN A/R SEGUITA DA UNA GUIDA PIU’ DRIBBLING SUL PALETTO , GIOCA UNO DUE CON IL COMPAGNO ASSISTENTE CORSA DI 10 METRI PER RECUPERO PALLA E CROSS, DOVE TRE A…
I bambini si dividono in 3 postazioni:
1)BAMBINO CON PALLA CHE EFFETTUA IL CROSS corsa dietro i coni senza palla e si attende il compagno che effettui il cross.
2)BAMBINO SENZA PALLA CHE RICEVERA IL CROSS slalom tra i cinesini, si va dietro al cines…
Freccia blu: passaggio
Freccia bianca: corsa senza palla
Freccia verde: ricezione orientata
Freccia rossa: tiro in porta
Il giocatore rosso effettua un passaggio in avanti ed esegue una corsa saltando gli ostacolini (dx-dx;sx-sx; combinato, con s…
Ognuno con un pallone, i bambini calciano la palla che si trova sopra i cinesini. Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
