Partita a settori.
I giocatori devono muoversi in settore ricercando lo smarcamento.
Varianti:
– limito i tocchi
– il giocatore che riceve palla può, con la prima ricezione, entrare in un altro settore.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mis…
I giocatori col pallone posti esternamente eseguono un gesto tecnico mentre quelli dentro si muovono liberamente. Al via tutti vanno verso un compagno col pallone, ricevono con le mani il pallone e lo rendono al compagno.
PROGRESSIONE
– Ricevo c…
Freccia blu: passaggio
Freccia bianca: corsa senza palla
Freccia verde: ricezione orientata
Freccia rossa: tiro in porta
Il giocatore rosso effettua un passaggio in avanti ed esegue una corsa saltando gli ostacolini (dx-dx;sx-sx; combinato, con s…
Freccia blu: passaggio
Freccia bianca: corsa senza palla
Freccia verde: ricezione orientata
Freccia rossa: tiro in porta
Il giocatore rosso effettua un passaggio in avanti ed esegue una corsa saltando gli ostacolini (dx-dx;sx-sx; combinato, con s…
presa di posizione e copertura
quando uno dei difensori presa l’ altro coperta. Due quardati 8 x 8 m con situazioni nunerici 2 c1 e 2 c 1. rossoneri cercano un opportunita di passare la palla al quadrato opposto.Clicca qui per vedere l’esercizio in Mi…
Giropalla, guida, smarcamento, passaggio, ricezione con due palle e ” dai e vai”
2 rep. X 6′ (2′ recupero)Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Gioco di posizione propedeutico al 4-3-1-2
Campo di gioco 12×16 (è possibile ingrandirlo a seconda del livello tecnico del gruppo)
All’interno si affrontano 2 centrocampisti (8-6) contro altri 2 centrocampisti (rossi contro blu). La squadra in po…
1) Centrocampista serve la Punta comunicando “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/vengo)
2) Punta appoggia al Trequartista (che nel frattempo fa un movimento allargo/stringo)
Centrocampista opposto partenza e Punta (che nel frattemp…
1) Centrocampista serve la Punta comunicando “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/vengo)
2) Punta appoggia al Trequartista (che nel frattempo fa un movimento allargo/stringo)
Centrocampista opposto partenza e Punta (che nel frattemp…
1) eseguire dieci tocchi piatto piatto + cambio cono immediato e si continua cosi fino alla fine
2) guida palla al cono ed eseguire chiusura con ripartenza rapida
3) guida della palla con chiusura esterno piede + cambio di direzione a cono opposto…
DAI E VAI CON CENTROCAMPISTA
1) l’attacante gira intorno all’ostacolo e viene servito sulla profondità
2) dai e vai con centrocampista + palla in profondità
3) movimento del centrocampista con palla in profondità
4 )controllo orientato …
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo passa a Laterale Difensivo Opposto (che nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
4) Centrale serve Centrocampista comunicando “uomo”…
