Si lavora a tre.
il giocatore del vertice alto effettua lo slalom tra i conetti percorrendo il lato destro del nostro trinagolo. a quel punto, passa la palla al giocatore del secondo vertice che stopperà la palla con la suola. Si ripeterà la procedu…
Riscaldamento con nastri
In un quadrato 8×8 ci sono due nastri che lo dividono in quattro settori.
– Al via i primi quattro entrano, occupano lo spazio e tornano a casa.
– Al via si entra, e si va a sinistra o destra del centro del quadrato. l’…
Staffetta dei cerchi; 4 squadre composte da tre giocatori. al segnale dell ‘istruttore i primi di ogni fila scattano entrano a piedi uniti nel primo cerchio,lo afferrano con le mani fino all’altezza del bacino e con il cerchio tra le mani eseguono de…
Si gioca dapprima a 2 tocchi obbligatori, successivamente liberi. Bisogna stare tutti nella metà campo dove cè il pallone in maniera tale da avere la squadra molto stretta.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
I bambini correranno all’interno di un quadrato: dentro al quadrato sono presenti dei conetti da evitare prima senza palla poi con palla
I bambini saranno divisi in due squadre in modo da calcore quanti cini buttano giu i bambini all’interno dell’eser…
Obiettivo meta oltre la linea dei coni, i due jolly arancioni giocano sempre con la squadra in possesso.
Varianti:
1) libero;
2) non vale il passaggio in avanti, stile rugby;
3) si gioca a due tocchi;
4) meta non valida conducendo palla ma solo …
possesso palla 5vs5 con 5 sponde all’esterno
possesso palla con interscambio
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Due squadre da 3 giocatori più due sponde. Bisogna riconquistare palla e servire immediatamente le sponde che hanno 2 tocchi per mandare al tiro i compagni.
Essere rapidi a transare sia positivamente che negativamente.
4 Sponde laterali che se servi…
Centrali centrocampo si scambiano la palla, al fischio si va su un esterno che cerca la punta, scarico sul trequartista che ha due opzioni:
1) palla sopra a cercare l’ altra punta, superando la linea difensiva
2) palla larga per l’ esterno che va sul…
Attivazione Tecnica con due palloni con passaggio, scambio, controllo orientato senza mai fermare la palla con giusta postura, trasmissione.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Attivazione Tecnica: Attivazione con palla con inizio slip, trasmissione con 1-2, scambio su appoggio vicino, scambio 1-2 con appoggio sulla corsa, e mando in profondità previo movimento corto-lungo con tiro finale nella porticina.Clicca qui per veder…
Il bambino partirà con uno slalom senza palla. Una volta uscito dai coni dovrà simulare uno stop con “saltino” di suole sia a destra che a sinistra, prima con destro poi col sinistro. Infine eseguirà un uno contro uno. vince la squadra che segna di …
