Generale

Palla in diagonale con cambi di direzione
17 Luglio 2015

Palla in diagonale con cambi di direzione

TRE STAZIONI CON 6/7 GIOCATORI SU SETTORI DI CAMPO CHE VANNO DALLA LINEA DELL’AREA DI RIGORE ALLA LINEA DI CENTROCAMPO
DUE GIOCATORI UNO PER PARTE DIETRO LE RISPETTIVE LINEE GLI ALTI POSIZIONATI NEL MEZZO A FORMARE UN ROMBO
iNIZIA UN GIOCATORE DIETRO…

Partita a tema: gioco nelle zone. Muovere la palla
16 Luglio 2015

Partita a tema: gioco nelle zone. Muovere la palla

Si gioca una normale partita a metà campo o con campo a dimensioni ridotte. Si tracciano 3 zone: due laterali, per comodità le si fanno coincidere con la linea dell’area di rigore e una centrale un po più grande ricompresa nella larghezza dell’area….

Partite a tema 4
16 Luglio 2015

Partite a tema 4

DUE SQUADRE SI AFFRONTANO NELLO SPAZIO DI GIOCO,VIENE REALIZZATO UN PUNTO QUANDO SI RICEVE UN PASSAGGIO DI UN COMPAGNO NEL CORRIDOIO CON UNO SMARCAMENTO IN PROFONDITA’ UTILIZZANDO I JOLLI CHE GIOCANO CON I POSSESSORI DELLA PALLA.
STIMOLARE I GIOCATOR…

Tecnica applicata a coppie
14 Luglio 2015

Tecnica applicata a coppie

Campo 25×25 lavoro a coppie che si posizionano fuori dal perimetro del quadrato,uno con la palla in mano l’altro difronte che lavora.
Esercizi di tecnica applicata 40” lavoro sul posto 40” di lavoro andando ad attaccare con corsa e cambi di direzion…

Tecnica individuale nel cerchio
14 Luglio 2015

Tecnica individuale nel cerchio

I giocatori si dispongono metà a formare un cerchio e metà al suo interno.
I giocatori disposti a cerchio hanno 1x pallone a testa e stanno in leggero movimento sul posto.
Al via i giocatori senza pallone si muovono di corsa all’interno del cerchio…

Tecnica di base
14 Luglio 2015

Tecnica di base

I giocatori si dispongono metà a formare un cerchio e metà al suo interno.
I giocatori disposti a cerchio hanno 1x pallone a testa e stanno in leggero movimento sul posto.
Al via i giocatori senza pallone si muovono di corsa all’interno del cerchio…

Possesso palla partita a tema 3
13 Luglio 2015

Possesso palla partita a tema 3

In una metà campo divisa a metà con una linea a3/4 camposi afforntano due squadre mentre una fa possesso ,l’altra deve recuperare e ripartire andando in conclusione verso la porta
OBBIETTIVO circolazione della palla veloce,pressing ripartenzaClicca …

Possesso palla partite a tema 2
13 Luglio 2015

Possesso palla partite a tema 2

Spazio 30×20 dentro al rettangolo collocare 6 porticine
Si affrontano due squadre 6>6 che giocando al massimo a tre tocchi,cercano di realizzare una rete in una porta servendola ad un compagno che deve stoppare la palla oltre questa
OBBIETTIVO circ…

Possesso palla con partite a tema 1
13 Luglio 2015

Possesso palla con partite a tema 1

In uno spazio 30×20 si affrontano due squadre che devono eseguire 10 passaggi consecutivi per raggiungere il punto,giocando massimo a tre tocchi,con un tema preciso: ricevo e gioco con un compagno diverso da cui ho ricevuto la palla e con l’obbligo di …

Possesso palla con due sponde
13 Luglio 2015

Possesso palla con due sponde

Campo 30×20
4>4 con due sponde
Le sponde giocano fuori il rettangolo con chi ha il possesso della palla,circolazione della palla,smarcamenti, chiusura delle traettorie di passaggio
Step da 2′ intensi
Dentro due tocchi fuori un tocco
Dentro un toc…

Torello 4>2
13 Luglio 2015

Torello 4>2

Possesso palla(torello) Campo 12×18
Durata 1′ 30”
I giocatori si posizionano in corrispondenza dei cinesini o aste 2 tocchi obbligatori Valgono il numero di intercettazioni
VARIANTE 1 tocco
VARIANTE i giocatori si posizionano nel mezzo dei cine…

Riscaldamento
29 Giugno 2015

Riscaldamento

1) Si inizia il riscaldamento con i giocatori schierati all’interno del quadrato:
– gioco dove vedo e mi muovo
– gioco su colore diverso
– gioco su colore diverso e porto pressione
– gioco su colore diverso e scatto fuori dal quadrato
– gioco…

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