FINTA VERSO DESTRA E POI VERSO SINISTRA, POI PASSAGGIO E COMPAGNO IN MEZZO A DUE CINESINI, IL QUALE CONTROLLA FACENDO PASSARE IL PALLONE IN MEZZO AI DUE CINESINI DI FIANCO. IL SECONDO GIOCATORE CON LA PALLA PARTE QUANDO IL PRIMO PALLONE E’ A META’Clicc…
PARTENZA DA UNO DEI DUE ESTERNI. 10 SECONDI PER ANDARE A FAR GOL, 5 SECONDI DAL RECUPERO DEL PALLONE SE SI PRESSA E SI RECUPERA SUBITO LA SFERA DOPO AVERLA PERSA. APPENA FINITA L’AZIONE PARTONO I 15 SUCCESSIVIClicca qui per vedere l’esercizio in Mister…
1 chiama la palla a 2 con un contro movimento.
2 passa la palla ad 1.
1 passa la palla a 3 che viene incontro.
3 lancia sulla corsa 4 tagliando fuori la sagoma difensiva.
4 controlla e va al tiro nel + breve tempo possibile.
Invertire il senso del…
Viene preparato questo circuito da eseguire 4x volte dai 2x gruppi di giocatori e vengono posizionati dei palloni in zona rimessa laterale al limite dell’area di rigore.
Il gruppo n° 1 esegue balzi a piedi pari nelle 4x direzioni degli ostacoli alti …
Viene preparato questo circuito da eseguire 4x volte dai 2x gruppi di giocatori e vengono posizionati dei palloni in zona rimessa laterale al limite dell’area di rigore.
Il gruppo n° 1 esegue balzi a piedi pari nelle 4x direzioni degli ostacoli alti …
Vengono posizionati 5x conetti in un circuito a stella con gli estremi distanti 15 m. I giocatori vengono distribuiti in numero uguale sui 5x conetti.
Si parte col giocatore sul conetto n° 1 che ha il pallone tra i piedi ed effettua un passaggio al g…
Vengono posizionati 5x conetti in un circuito a stella con gli estremi distanti 15 m. I giocatori vengono distribuiti in numero uguale sui 5x conetti.
Si parte col giocatore sul conetto n° 1 che ha il pallone tra i piedi ed effettua un passaggio al g…
Tre squadre da 3 giocatori si affrontano in due campi vicini. Si gioca in un campo con due squadre, tre contro tre più un jolly, la terza squadra aspetta nel campo accanto insieme ad un altro jolly. L’obiettivo è fare sei passaggi consecutivi e dopo …
Il mister lancia una palla e i due giocatori posti agli estremi del cerchio di centrocampo scattano per conquistarla. Il primo ad impossessarsi della sfera attaccherà cercando di segnare, mentre l’avversario in ritardo dovrà difendere.Clicca qui per …
Tre squadre con due spazi.
SVOLGIMENTO:
Gioco a tema: tre squadre con due spazi delimitati con dimensioni relative al numero e al livello
dei giocatori (figure 2/A e 2/B ). Il gioco serve per allenare la fase di transizione negativa
(perdita di…
RICERCHIAMO LA SUPERIORITA’ NUMERICA SULL’ESTERNO CON SOVRAPPOSIZIONE ESTERNO BASSO.
STAZIONI:
1 E 4 ESTERNI BASSI
2 E 3 DIFENSORI CENTRALI E CENTROCAMPISTI CENTRALI
5 E 8 ESTERNI ALTI O CENTROCAMPISTI INTERNI
6 E 7 ATTACCANTI
ESERCITAZIONE:IL…
IN UN CAMPO RIDOTTO SI GIOCA UN 5:5 DUE TOCCHI LE PRIME 4 SERIE ,AD 1 TOCCO LE ULTIME DUE,LA PALLA VIENE SEMPRE MANDATO IN CAMPO DAL MISTER(LA PALLA è SEMPRE IN GIOCO)
2 SQUADRE DA 5 CORRONO CON TEMPO PRESTABILITO DAL PREPARATORE ATTORNO AL CAMPO
OG…
