Ogni squadra è quindi divisa in 2 sottogruppi, uno laterale ed uno frontale alla porta. L’esercizio inizia con la squadra blu in attacco e la rossa in difesa.
1 blu gioca palla su 2 blu (esegue un contromovimento e si smarca) e parte un 2v1 in forma …
Stazione n°1: conduco palla sino al cinesino più lontano, eseguo un cambio di senso (suola, interno, esterno), dopodichè punto il primo cinesino ed effettuo un secondo cambio di senso per poi condurre palla rapidamente verso il compagno della fila o…
Da rimessa dal fondo si sviluppa il gioco. SI può allenare la transizione positiva/negativa, l’impostazione del gioco ed i relativi movimenti. Togliendo ed inserendo giocatori si può vedere se allenare maggiormente la transizione positiva o quella ne…
Partenza da RImessa dal fondo: i difensori devono riuscire a fare meta, mentre i centrocampisti devono recuperare palla e andare al tiro. Utile sia per allenare l’uscita con il pallone, sia per allenare la transizione positiva/negativa.Clicca qui per v…
Due squadre giocano una partita a 3 settori. Ogni squadra per poter mantenere il possesso di palla deve stare in due dei tre settori. Esercitazione utile per allenare la squadra a stare corta.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
In questo esercizio considerare la categoria.
Formare un quadrato 10X10 ( ovvio considerare la categoria).
Il giocatore 5 rosso posizionato al centro del quadrato, va a ricevere palla servita dal giocatore 1 blu fuori lo stesso, controlla e rientr…
L’esercitazione protagonista di questo articolo appartiene alla Categoria della Tattica di Reparto, in questo caso si prende in esame il Reparto Difensivo.
In un metà campo si schiera la Difesa, in questo caso a 4, e si chiede ai giocatori di effettu…
i giocatori sono divisi in 5 gruppi. i primi di ogni fila al via del mister eseguono una conduzione con il piede forte fino al cinesino rosso,aggirano utilizzando l’interno piede il cinesino rosso, e poi tornano sempre in conduzione in fila.
variante …
Lo schema parte quando il giocatore sul secondo palo scatta verso quello del primo palo.
I movimenti sono i seguenti:
1) 2 corre verso 3 e sfrutta blocco di 1
2) 1 dopo il blocco esce verso il limite
3) 3 tocca per 2 che viene incontro
4) 2 restit…
si gioca 11 contro 11 a due tocchi per fare goal bisogna essere tutti nella meta’ campo dove si attacca e chi difende deve essere tutta nella propria meta’ campo,chi fa goal rispettando la regola vale 1 se qualcuno non e’ nella meta’ campo il punto va…
3 serie da 4 minuti Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1 conduce e poi va in slalom nei coni e crossa per 6 che va al tiro
2 dopo il tiro di 6 triangola con 5 e va al tiro di prima intenzione .
una volta finito tocca a 4 conduce e poi va in slalom nei coni e crossa per 5 che va al tiro
3 dopo il tiro di…
