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Categoria: Finta e Dribbling

ALLENIAMO IL TIRO IN PORTA

ALLENIAMO IL TIRO IN PORTA

1) Il giocatore rosso e il giocatore blu partono in conduzione palla fino al paletto
2) Una volta giunti sul paletto eseguono un cambio a “V” con uscita alla destra del paletto. Una volta usciti si conclude in porta.
Blu va dietro la fila rossa.
Ros…

Partita 1vs1 a coppie fisse

Partita 1vs1 a coppie fisse

Si può’ attaccare solo l’avversario assegnato, effettuando degli 1vs1. il gol è valido su assist e tiro di prima. Quando si segna gli avversari del giocatore che ha segnato e di quello che ha fatto l’assist fanno 3 flessioni.

Clicca qui per vedere…

2vs4 + 3vs3

2vs4 + 3vs3

In un campo di 40×30 m si gioca un 2vs4 + 3vs3 diviso in 2x parti.
1) In 1x quadrato di 10×10 m tracciato verso la metà campo si gioca un 2vs4 a torello o a possesso palla. Appena 1x dei 2x attaccanti conquista palla deve andare a giocare al limite d…

2v2 con transizione negativa

2v2 con transizione negativa

Semplice 2v2 con l’innesco dato dalla simulazione di una “perdita” di pallone derivata da rinvio difensivo. I difendenti (azzurri), a turno, calciano la palla su uno dei due attaccanti (rossi) a scelta, palloni puliti (rasoterra, mezza altezza ecc), ch…

3vs2

3vs2

Un giocatore conduce il pallone verso la linea di fondo per andare al cross.
I 3x attaccanti partono dal limite dell’area guardando la porta nelle posizioni indicate.
1) 1x difensore parte dalla linea di fondo nella posizione indicata con la porta al…

4 piave 4

4 piave 4

Al via 1 e 2 conduzione ed 1vs1 con il portiere, poi M mette un pallone in mezzo 1 e 2 1vs1 per fare gol.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

4 piave 3

4 piave 3

Al via 1 salto degli ostacoli e va in porta. 2 conduzione finta e dribbling sul cono passando nel quadrato, 3 salto nei cerchi e va a difendere su 2.
1) L’avversario arriva dal lato opposto.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

4 piave 2

4 piave 2

Al via 3, slalom di corsa e poi va in porta. 1 conduzione, finta e dribbling sul cono e cross per 2 che arriva dopo una corsa dietro al cono.
1) Cambio del lato del crossClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

4 piave 1

4 piave 1

Tutti i calciatori con un pallone, conduzione libera in uno spazio 15×20 mt.
1) Quando si incontra un cono finta e dribbling libero;
2) Al cono finta e dribbling con affondo
3) Al cono finta e dribbling con veronicaClicca qui per vedere l’esercizio …