16 Settembre 2014
10 vs 0
Sviluppare giocate secondo flussi di gioco prestabilitiClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
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Partita con difensori e portiere schierati contro squadra in superiorità numerica che attacca verso la porta. Obiettivo per chi difende è fare gol nelle porticine verso metà campo, per gli altri fare gol. Inserire nella situazione jolly ed eventuali…
Cambi di direzione in diverse modalitàClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Il gioco consiste nel calciare i palloni che arrivano nella propria area di competenza nella zona degli avversari in un tempo prestabilito. La regola principale è che il pallone calciato deve essere con una traiettoria giocabile (rasoterra oppure mezz…
Il terzino verticalizza per il centravanti che manda di prima intenzione l’esterno dx in profondità quest’ultimo rifinisce l’azione con un cross per l’esterno sx o e per il centrale sx che nel frattempo si è inserito.Clicca qui per vedere l’eserci…
Il Centrocampista 1 porta palla e serve il centravanti 3 che viene incontro alla palla questi visto che è marcato restituisce la palla al giocatore 1 che con un controllo orientato serve l’esterno 2 che intanto si è allargato e ha attaccato la profon…
guida della palla, varieta gesti tecnici per cambi di direzione Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
4 squadre (1-2-3-4) devono rubare il tesoro (i palloni) a quattro pirati (difensori). All’interno dell’isola (i coni) può entrare solo chi deve rubare il tesoro, non i pirati. Il primo giocatore di ogni fila parte al via dell’allenatore, senza farsi t…
” squadre a confronto. Ilprimo della fila (posizione 1blu e 1 rosso) effettua una capovolta e corre a rubare un pallone dal tesoro della squadra avversaria (zona delimitata dai coni). Il pallone dovrà essere passata ai compagni nelle zone 2-3-4-5-6-7,…
Conduzione palla per aumento sensibilità con le differenti parti del piedeClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Esercizi coordinativi di corsa tra le aste (libro esercizio 82) Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1 contro 1 con lancio della palla per acquisirne il possesso, per poi fare gol verso la porticinaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
